Fogyjon véglegesen a hipnózis révén
A hipnózis során a beteg transzszerű állapotban van.
Csak hagyja magát hipnotizálni, és már nincs kedve dohányozni? Vagy könnyen lehet tíz kilót leadni utána? Valószínűtlennek hangzik, de valóban működnie kell.
A hipnotizált személy akarat nélkül mindent megtesz, amit kérnek tőle: furcsa hangokat ad ki, furcsa mozdulatokat hajt végre. És utána nem emlékszem semmire. Legalábbis ez a színpadi hipnózis-show-kból ismert, amelyeket a közönség örömére tesznek - gyakran annak a szegény önkéntesnek a kárára, aki a hipnózis alatt nevetségessé teszi magát.
Van valami ilyesmi, de ennek semmi köze a súlyos hipnózishoz. Azok, akik engedik magukat jó hipnotizőrrel kezelni, nem lebegnek a levegőben, és akarat nélkül nem tesznek kínosan dolgokat. Épp ellenkezőleg: A hipnózis módszerét a terapeuták évezredek óta használják a kezelés egyik formájaként. A sikerrel legalábbis azt mondják, sok volt beteg.
Gyógyítson hipnózissal
A "hipnózis" kifejezés a görög "hypnos" szóból származik, ami "alvást" jelent. Ez nem egészen passzol, mert alvás helyett a tesztalany inkább transzszerű állapotban van, vagyis mély relaxáció, amelyből lassan ismét „felébred” a foglalkozás végén. A transz alatt a terapeuta szimbólumokkal vagy képekkel keresi hozzáférését kliensének belső érzéseihez, és új impulzusokat próbál adni. Utána sok problémának el kell tűnnie, vagy legalábbis csökkentenie kell: félelmek, fájdalom, alvászavarok, elhízás vagy függőségek, például dohányzás.
És valójában úgy tűnik, hogy működik. A Tübingeni Egyetem most először tudományosan megerősítette a hipnózis súlycsökkentő hatását. A vizsgálatban 43 túlsúlyos nő vett részt, akiknek a felét összesen hat hónapig hipnotizálták. A másik fele csak viselkedésterápiában vett részt. Az eredmény: A nők mindkét csoportban lefogytak, de a hipnózis csoportban lévők nagyobb súlyt tudtak csökkenteni, és a terápia után összességében fittebbnek és egészségesebbnek érezték magukat.
Lényeges: az okok kutatása
A tudósok ennek okát abban látják, hogy a hipnózis segítségével eljuthatnak az elhízás okaihoz, ahelyett, hogy csak diétás tervekkel és kalóriaszámlálással foglalkoznának. Ehelyett az ügyfelek mélyen elrejtett érzésekbe hatolhatnak, amelyeket öntudatlanul el akarnak takarni az étellel: stressz, elhatárolás hiánya, figyelemhiány stb. A hipnózis segíthet a tudatalatti hibás mintáinak újraprogramozásában és a saját szükségleteinek ismét jobb érzésében. Ebbe beletartozhat a jövőben egészségesebb táplálkozás és az is, hogy újra többet akarjon sportolni.
Keresse meg a megfelelő szakértőt
Aki a hipnózis terápiája mellett dönt, keressen egy elismert intézet kiegészítő képzettségű orvost vagy pszichológust. Fontos az is, hogy a terapeuta szimpatikusnak tűnjön, és legyen egy kellemes hangja az Ön számára.
A hatás elérése érdekében általában több foglalkozásra van szükség, amelyek egyike körülbelül 80-120 euróba kerül. A törvényben előírt egészségbiztosító társaságok csak kivételes esetekben fedezik a költségeket, a magán egészségbiztosító társaságok esetében más a szabályozás.