Fogyjon Volvic alma vízzel (diéta, ital)
Fogyok egy kicsit. Nincs problémám kevesebbet enni vagy másképp étkezni. Jelenleg csak vizet iszom! Lassan szeretnék még valamit hozzáadni. Nagyon szeretem a Volvic almaízűjét. Most egy barátom azt mondta, olyan volt, mintha Fantát vagy Colát iszott volna? Mit gondolsz? 'Valóban kontraproduktív, amikor ezt iszom?
5 válasz
Nem, egyáltalán nem. Nem hiszem, hogy a Volvic almavíz tartalmaz cukrot. Vessen egy pillantást az üvegre. Ha csak édesítőszereket tartalmaz, és nincs cukor, akkor napi 5 litert ihat belőle.:) (Ne feledje azonban, hogy az édesítőszerek túlzott fogyasztása akadályozza az étrendet, mert a test elhiteti a "cukrot". Vagyis minél több édesítőszert fogyaszt, annál inkább vágyik a teste később a cukorra). Ha további magyarázatra van szüksége, írjon nekem egy megjegyzést, és tovább fogalmazom.:)
Helló, most 3,0 ml cukrot ellenőriztem 100 ml-enként. Kár érte. Hogy érted, hogy ne fogyasszak tovább cukrot? Várom válaszát.
Nézd meg, hány kcal a víz 100 ml-ben. A 3g nem hangzik annyira. A legtöbb ember több cukrot tesz a kávéjába. A cukor egyáltalán nem fogyasztása diétánál sem lenne helyes. A szervezet az inzulint használja a vércukorszint szabályozására (ami cukorbetegeknél nem működik). Amikor cukrot eszel, a tested reagál az édes ízre és felszabadítja az inzulint, hogy visszaállítsa a vércukorszintedet (ami a cukor beviteléből emelkedett), így mindig egészséges szinten marad. Ha édesítőszert fogyaszt, annak is édes íze lesz. Ez azt jelenti, hogy a tested ismét felszabadítja az inzulint és csökkenti a vércukorszintet. De mivel csak édesítőt ettél, és nem volt valódi cukor, a vércukorszinted egyáltalán nem volt túl magas, és a vércukorszint tovább csökken az inzulinon keresztül. Ha emiatt a vércukorszint a szokásosnál alacsonyabb értékre csökken, a test úgy reagál, mint mindig: nagyobb éhséggel.:)
Jo elvékonyodása valójában rendben van. Leginkább 10: 1 arányban hígítom. Aztán még mindig van egy kis maradék almaíz a vízben. A tiszta állóvíz könnyen megy a torkodon, de valahogy a szájpadlás akar valamit. 6: 1-gyel kezdtem, de akkor valahol viszonylag erős és édes íze van. Semmi cukorbetegeknek. Még a 10: 1-et is ott kellene megvitatni.
100 ml-es Volvic-almában 12,7 kcal/53,2 kJ van - tehát egy pohárban jó 39cal.
Körülbelül 3g cukor van benne.
Szóval nem innám meg. Próbálja ki a vizet egy csepp lime lével.
Hígítsa vízzel. egyébként szerintem minden nap van egy pohár odabent. Csak látnod kell, hogy máshol spórolsz.