Fogyni 30 évesen - Benefits Magazine
Hozzáadás a Thinkstock kedvencekhez
30 éves: karcsúsító műszak tárgyalása
30 éves: karcsúsító műszak tárgyalása
Mi játszik valójában a 30-as években?
Lángoló évtizedet támadunk: befejezve a tanulmányokat, és éljen az első munkahely, az első lakás, kettő és néha az első baba élete is. Franciaországban az első gyermek átlagéletkora 29 év! És ráadásul az anyaság iránti vágyunktól függetlenül a test "szaporodási" módban van: tárol zsír a csípőn, fenék és comb. Itt meríti az üzemanyagot egy esetleges terhességhez. Terhes állapotban a folyamat felgyorsul: kezdetben az anyagcsere elősegíti a lipogenezist (a zsírtermelést), majd a végén lipolízishez megy. Zsírt szabadít fel, hogy a baba kövér legyen. De éppen a megfelelő mennyiség. Tartalékot tart a szoptatáshoz.
És fejben ?
Az első terhesség körüli periódus meglehetősen szelíd: szeretjük, amit új görbéink szimbolizálnak, és (végül) elengedjük magunkat a karcsúsító nyomás alól. Néha azzal a kockázattal, hogy elengedik azokat az édességeket, amelyekre sem az anyának, sem a babának nincs szüksége. Másrészt a születés utáni év néha kissé bonyolult. A kilók fogyásának problémáján túl 30 évesen nehéz megtalálni a "testét". És itt felmerülhet az a késztetés, hogy karcsúsítson és fogyjon néhány kilót. A test kilenc hónapig fokozatosan kerekült, és hirtelen ismét "üres" lesz, és nem teljesen ugyanaz: a megnagyobbodott medence, nak,-nek néha nehezebb mell és egy egy kicsit kerekebb has. Ennek az új testmintának az integrálása gyakran több hétig tart.
Új prioritás a sziluett oldalán: lépjen ki a nyeregtáskákból
Mi változik ?
Harminc gyakran (sajnos!) Szinonimájanyeregtáskák. "A várandósság és a szoptatás előtt a test" elrejti "a tartalékokat - magyarázza Romuald Vallée, a Phytomer Laboratories tudományos igazgatója. Ezek gynoid görbék különösen hormonális okokból nehéz kiszorítani, hanem azért is, mert az adipociták ott nagyobbak, mint a test többi részén. »Ez a narancsbőr merevebbé és fájdalmasabbá válik.
De ami a harmincas éveket gyötri, az a vágy, hogy megőrizzék a sziluettet, a kontúrokat, amelyekben jól érzik magukat. Főleg terhesség után! Itt az ideje, hogy szánjon időt a masszázsra reggel és este, hogy simítsák és alakítsák át ezt az "átkozott területet".