Fogyni 90 nap alatt - Diplomás - Fogyókúra Iskola
Tanulságok
Diplomás - 1. foglalkozás - nyitás
1. foglalkozás - megnyitó Üdvözöljük a 90 napos fogyókúrás programban! Ezen az első ülésen rávilágítottunk a diéták világára. Miért lettek a diéták kínok? Miért nem sikerül annyi embernek feladnia…
Diplomás - 2. munkamenet - Sav-bázis egyensúly
2. munkamenet - Sav-bázis egyensúly Ez a test ábécéje és a program ábécéje. Minden, amit csinálunk, minden, amit megtanulunk, a tested belső egyensúlya körül forog.
Diplomás - 3. munkamenet - Szia, az anyagcseréd vagyok
3. foglalkozás - Szia, én vagyok az anyagcseréje Ebben a foglalkozásban megértjük, mit jelent az anyagcserénk, a híres "égési sebességen" túl. Megértjük, hogy a test egészsége és vitalitása egészséget és
Diplomás - 4. ülés - Glikogén vagy a készpénz
4. munkamenet - Glikogén vagy készpénz-energiája A glikogén a mi készpénz-energiánk. A máj és az izmok pedig ennek az energiának a pénztárcáját jelentik. Energiát akarsz kavarni? Ezután növelje a pénztárcáját
Diplomás - 5. foglalkozás - Enzimek, életerő
5. szekció - Enzimek, az élet ereje A természetben semmi sem veszik el, minden átalakul. Ebben a munkamenetben megértjük, hogy a dolgok nem véletlenszerűen történnek. Az enzimek építõk és bontószerek, életjelek ...
Diplomás - 6. ülés - Fehérjék, kétoldalas érme
6. szekció - Fehérjék, kétoldalas érme Ebben a munkamenetben kicsit megrázzuk a fehérjeimádat alapjait. Igen, alapvetően fontosak az emberi test számára, de ez egy szó
Diplomás - 7. ülés - Kövér, álcázott barát
7. ülés - Kövér, álcázott barát A kövér a diéták első számú ellensége? Mit gondolsz? Mi lenne, ha azt mondanám, hogy a zsír segít a fogyásban? Hogy…
Diplomás - 8. ülés - Lélegzet a léleknek
8. foglalkozás - Lélegzés a léleknek A programunk közepén jó lenne levegőt venni, megnézni, hol vagyunk és milyen lélegzettel folytatjuk a programot.
Diplomás - 9. foglalkozás - A mozgás mozgatja a nyirokot
9. foglalkozás - A mozgás mozgatja a nyirokot Az anyagcsere kulcsa a nyirok tisztaságában rejlik. A nyiroktisztítás kulcsa a sportban van. A sport nemcsak égetett kalóriát jelent, hanem méregtelenítést, gyógyulást, relaxációt,
Diplomás - 10. munkamenet - A nyirokrendszer, az egészséged kulcsa
10. ülés - A nyirokrendszer, az egészséged kulcsa Testünknek saját konyhája és saját csatornarendszere van. Az egészség, az energia és a fogyás kulcsa a belső rendszer tisztításában rejlik ...
Diplomás - 11. ülés - Antioxidánsok, egészséged védelmezői
11. ülés - Antioxidánsok, egészséged védelmezői Egy csepp méhméreg gyógyszer. Ugyanez vonatkozik a borra is, egy pohár bor gyógyszer.
Diplomás - 12. ülés - Energizálók, a vitalitás trójai falova
12. foglalkozás - Energizálók, a vitalitás trójai falovája Ezzel a foglalkozással kezdjük a kedves étkezési szokásainkról szóló beszélgetéssorozatot. Az elsőt energizálók képviselik. Hogy…
Diplomás - 13. ülés - Tejtermékek, hús és mítoszaik
13. ülés - Tejtermékek, hús és ezek mítoszai Ebben a foglalkozásban az állati termékek alsó oldaláról beszélünk, arról, hogyan emészti meg őket testünk, mennyire igazak vagy valótlanok az ajánlások…
Diplomás - 14. ülés - Édességek vagy a jólét illúziója
14. ülés - Édességek vagy a jólét illúziója Velünk született vonzerőnk van az édes ízek iránt, de ez kétélű penge. A gyümölcsök édesek és jók, de
Diplomás - 15. ülés - Alkohol és az egészségért fizetett ár
15. ülés - Alkohol és az egészségért fizetett ár Ebben a foglalkozásban az alkoholról beszélünk, és megértjük, miért készítünk sörhasat, miért szeretik a vörösbort,
Diplomás - 16. ülés - Glutén vagy miért pörög a pizza a levegőben
16. ülés - Glutén, vagy miért pörög a pizza a levegőben Sokféle kifejezést kapunk az emberek részéről, például: „Isten kenyere”, „Jó, mint meleg kenyér”, „A kenyerünk…
Diplomás - 17. ülés - Vitaminok és ásványi anyagok, az egészség szövetségesei
17. ülés - Vitaminok és ásványi anyagok, az egészség szövetségesei A táplálkozással kapcsolatos tanfolyam nem teljes, ha nem beszélünk a tápanyagok két „erős impulzusáról”, nevezetesen a vitaminokról és az
Diplomás - 18. ülés - Következtetések
18. ülés - Következtetések Lassan és biztosan elértük a helyes és egészséges fogyókúrás programunk végét. Mint a program minden ülésén, mindig az is kiderül, hogy a válaszok…
90 nap alatt újabb férfivá válsz. Energikusabb, vékonyabb, új gyönyörű szokásokkal és ami a legfontosabb: tájékozott ember!