Fogyni a Corona miatt - most a svájciaknak karcsúbbaknak kell lenniük -, de mint a Basler Zeitung
Azok, akik csökkentik a túlsúlyukat, csökkentik a súlyos koronakúra kockázatát. Sophie Stirnimann, a Claraspital táplálkozási szakértője elmagyarázza, hogyan működik ez a legjobban, kit fenyegetnek étkezési rendellenességek, és miért nem javasolja a vegánságot.
A brit kormány két kilogrammos fogyást javasol Corona miatt. Svájcban is az egészségegyesületek a fogyást szorgalmazzák. Most lé-kúrát kell tennie?
Elvileg ilyen radikális fogyókúrás programok nem ajánlottak. Gyors fogyás gyakran lehetséges. Kezdetben azonban főleg a testvíz veszteség miatt. A következő lépés az izomtömeg csökkentése, különösen, ha nincs elegendő fehérjebevitel, és a zsírtartalékokat csak a további tanfolyam során használják fel. Az úgynevezett jo-jo effektus gyakran rövid idő után következik. Egyrészt azért, mert a fogyókúrás étrend fokozott élelmiszer-fogyasztáshoz vezet, például vágyakozás esetén. Ezenkívül a test nagyon ügyesen alkalmazkodik a helyzetekhez. A böjt alatt az anyagcsere éhezési anyagcserére vált, ami azt jelenti, hogy kevesebb energiával képes megbirkózni. Ha ezután ismét normálisan eszik, ez súlygyarapodáshoz vezethet.
A cikk teljes elolvasásához előfizetésre van szükség.
A kollektív fogyásnak A briteknek karcsúsítaniuk kell
A londoni kormány szerint minden túlsúlyos britnek legalább valamivel több, mint két kilogrammot kell leadnia. Boris Johnson miniszterelnök utat mutat.
Abo küzd a koronakilók ellen Hogyan szabadulhatunk meg újra a lezárási túlsúlytól?
Az otthoni irodában eltöltött idő sokszor megmutatta, milyen gyorsan tudtunk hízni két kilót mindössze hat hét alatt. A felesleges kilóktól azonban nem könnyű megszabadulni. Néhány tipp.
2020.07.16. Frissítve 2020.07.16
Előfizetés anyagcseréje és genetikai felépítése A karcsúsító gén vékonyítja az embereket
Vékony emberek használnak turbó zsírégetőket. A kutatók a testben zajló folyamatokat vizsgálják, és most új hatóanyagokat keresnek az elhízás ellen.