Fogyni a hipnózis révén Hogyan működik pontosan kanyo
Az esetek túlnyomó többségében az elhízásnak pszichológiai okai is vannak. Az egyetlen különbség az, hogy milyen erősen játszanak szerepet. Egyes túlsúlyos betegeknél a diéta a fő ok, míg másoknál a mentális egyensúlyhiány játszik a fő szerepet abban, hogy miért nem sikerül a kívánt súlyhoz vezető út. Különösen pszichés okokból túlsúlyos emberek gyakran fogynak a fogyókúra legváltozatosabb étrendjein: túl nagy a frusztráció, túl gyenge az akaraterő és túl erősek a negatív érzések, ha nélkülöznek. Pontosan itt jön be a hipnózis révén történő fogyás: a fogyás érzésével és társulásával. De nagyon karcsú lehet az alternatív kezelési módszerrel is?
A hipnózis semmit sem von le a fogyástól - teszi hozzá
Vannak, akik a hipnózis révén kerülik el a fogyást, mert félnek tőle Mély javaslat rabolná tőle az evés mókáját. Azonban éppen ez nem történik meg - ráadásul ez nem vezetne hosszú távú sikerhez. Inkább a hipnózis nem von le semmit - teszi hozzá. Az olyan mondatok, mint "Most már élvezheted a sportot" vagy "Egészséges salátának nézel elébe", vágyakoznak az érintett iránt valamire. Tehát pontosan ott kezdjük, ahol eddig problémák voltak.
Ez azonban világossá teszi azt is, hogy a hipnózis nagyon egyéni kezelési módszer ami a fogyás nagyon személyes problémájának felismeréséről és leküzdéséről szól. A túlsúlyos ember tudatalattijába való rögzítéshez szükséges foglalkozások száma ugyanolyan egyéni. Egyesek számára egy 30 perces foglalkozás elegendő a fogyáshoz. Másoknak több foglalkozásra van szükségük néhány hét alatt.
A hipnózis megvalósulásához minden bizonnyal szerepet játszik, hogy a túlsúlyos beteg mennyire vesz részt a hipnózisban. Ez csak akkor működhet, ha az érintett valóban készen áll a hipnotizálásra. Az akarat manipulálása nem történhet és nem is történhet a hipnózisban. Tehát senkinek nem kell félnie a tehetetlenségtől.
Hogyan működik a fogyás a hipnózis révén?
A hipnózisban a beteg eggyé válik A mély relaxáció állapota ellentételezés. Fontos, hogy egy pillanatra elfelejtse az aggodalmakat, félelmeket, félelmeket és stresszt, és csak a saját testére és a tudatalattijára koncentráljon. Ezután a terapeuta nyugodt hangon kezd beszélni a pácienssel, és így tiszta, pozitívan megfogalmazott érzéseket közvetít.
A cél a nemkívánatos, hibás viselkedés (pl. Étkezés, ha csalódott) kívánt viselkedéssé változtatni (például a stressz csökkentése a testmozgás révén). A páciens akarata elleni manipuláció nem lehetséges, ezért ennek is függetlennek kell lennie a Viselkedésváltozás győződjön meg róla. A különbség azonban az, hogy a hipnózis révén történő fogyáshoz kevés vagy egyáltalán nem kell saját akaraterő a sikerhez.
Kinek szól a hipnózis?
A hipnózis elvileg alkalmas mindazok számára, akik a hipnózis révén szeretnék kipróbálni a fogyást, hogy hosszú távon karcsúvá váljanak. Mivel azonban a vállalkozás nem feltétlenül olcsó (foglalkozásonként körülbelül 100 euró és több), és csak ritkán fedezi az egészségbiztosító társaság, elsősorban azokat a betegeket célozza meg, akiknek a korábbi súlycsökkentési kísérletei nem jártak sikerrel.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a hipnózis révén sikerül fogyni
A hipnózis révén történő fogyás nagyon kényelmesnek tűnik. Emiatt a kritikusok gyakran megkérdőjelezik a hipnózis révén történő karcsúságot. Társadalmunkban a fogyás túlságosan összefügg az áldozattal és az erőfeszítéssel. A közhiedelem az, hogy ha nem kínozza magát, nem fog fogyni. De a hipnózisról és a fogyásról szóló tanulmányok bizonyítják Ennek a kezelési módszernek a sikere. Három összehasonlítható csoport tanulmányában vett részt
- Az 1. csoport tisztán hagyományos módon (az étrend és a testmozgás tudatos megváltoztatása akaraterővel),
- A 2. csoport kizárólag hipnoterápiával, több foglalkozással
- és a 3. csoport mindkét megközelítés kombinációján keresztül.
Nem meglepő módon a 3. csoportnak sikerült a legnagyobb sikere, aki a hipnózist és a fogyás hagyományos útját választotta. Ebben a csoportban az alanyok vesztették el a legnagyobb súlyt. Közel követi a 2. csoport, vagyis a teszt személyek, akik csak hipnoterápián estek át. A javaslatnak köszönhetően többet mozogtak, egészségesebb étkezést és ennek következtében lefogytak. A 3. csoporthoz képest egy kellemes meglepetés is történt: a 2. csoportban tesztelt személyek kevésbé szenvedtek a rettegett jojó-hatástól. Az 1. csoport viszont, amely csak hagyományosan fogyott, felemelte a hátulját. A legkevésbé csökkent, és ismét gyakrabban nőtt.
Hajlik a hipnózison keresztül: terapeuta vs. hipnózis CD
Ha hipnoterapeutát keres, mindenekelőtt fontos megkülönböztetni a jó hírű gyógyítót a sarlatántól. Itt segíthet például a Német Hipnózis Társaság, ahol megtalálhatja a Terapeuták névjegyzéke megtalálja.
Mivel azonban a hipnoterapeutával vagy egészségügyi szakemberrel folytatott terápia nagyon drága lehet, és nem mindig fedezi az egészségbiztosítás, jó ötlet lehet a hipnózissal kezdeni a fogyást egy Hipnózis CD megpróbálni. Hátrány: Mivel a túlsúly egyéni okait nem lehet megvitatni, így vannak a szuggesztív mondatok gyakran nagyon általánosítottak. Ez a hatékonyság rovására is mehet. A hipnózis-CD tehát csak a legritkább esetben lehet ugyanolyan sikeres a súlycsökkentésben, mint a hipnoterapeuta által végzett terápia.
Következtetés a hipnózis révén történő fogyásról
Szakmai végzettség esetén a hipnózis révén történő fogyás rendkívül ígéretes. Akár kiegészítés hagyományos fogyókúrás programra, vagy alternatívaként több sikertelen diéta után - a hipnózis révén történő fogyás segíthet a túlsúlyos embereknél a kívánt súly elérésében és a karcsúbb testben.