Fogyni a kineziológiai közösséggel
Közel vagyunk!
Sajnos mostantól bezárnunk kell a netdoktor.at fórumot. Már nem lehet aktívan posztolni, de továbbra is böngészhet és olvashat.
Ha bármilyen kérdése van, írjon nekünk az [email protected] címre
Fogyni kineziológiával
Egy barátjának már jó tapasztalatai voltak a kineziológiával kapcsolatban, amikor lefogy (13 kg 3 hónap alatt). De még mindig szkeptikus vagyok az egész iránt - Van esetleg valaki tapasztalata (pozitív és/vagy negatív)? Vagy jelenleg valaki ilyen "terápiában" van, és meg tudja mondani, hogyan működik?
Re: Fogyni a kineziológiával
Feltételezem, hogy a nyugati világban csak néhány olyan ember éles ellentétben a világ többi részével, aki nem „terápiás”.
Itt van a véleményem:
1. 13 kg 3 hónap alatt (= 1 kg/hét) pontosan a helyes. Sokak szerint gyorsabban kellene menni. Ez összeomlási diétákkal is lehetséges, de aztán ugyanolyan gyorsan készítsen biztonsági másolatot.
2. A fogyás (de a hízás is) az energiaegyensúly kérdése. Függetlenül attól, hogy pszichológiai vagy gyógyszerészeti trükkökről van szó: Minden, amit eszünk, metabolizálódik. Ha jelenleg nincs rá szükség, a test depókat hoz létre. Mondjuk, hogy nő a has, a fenék vagy a comb.
3. A fogyás tehát csak a bevitel csökkentésével és/vagy a fogyasztás növelésével működik hosszú távon és egészségesen. Az előbbinek világosnak kell lennie, az utóbbi többet és nem kevesebben mozog.
A kineziológia a fiziológiai mozgások vizsgálata. Feltételezem, hogy senkinek nem szabad és nem akar UNFiziológiai mozgásokat folytatni. A kalóriafogyasztás döntő fontosságú a fogyás szempontjából. Az, hogy az ezt kiváltó mozgás fiziológiailag helyes-e vagy sem, a súlycsökkenés szempontjából lényegtelen.
Mi van neked ott? Halljuk meg.
megjegyzés
Re: Fogyni a kineziológiával
Nos, nem tudok 100% -ban egyetérteni veled.
A kineziológiával történő fogyásnak nincs sok köze a pszichológiai játékokhoz, amire egyébként nem vagyok túl fogékony. Sokkal többet megtudhat egy teszt, hogy a szervezet mely ételt tudja jól feldolgozni, és melyiket rosszabbul. Jó német nyelven: Megkap egy listát azokról az élelmiszerekről, amelyeket szabad enni, és amelyekkel nem szabad enni. Ha ragaszkodsz hozzá, akkor a kilók sok testmozgás nélkül leesnek.
Apránként egyre hosszabb az élelem listája, a másik pedig rövidebb - a súly növekedése nélkül lassan visszatér a "normális" étkezési szokásokhoz.
Mint már említettük, rokonomnak már jó tapasztalatai voltak vele. Újra a beállítási szakaszban van, kéthetente új ételeket kap a listájára, és még mindig fogy.
Elsősorban további tapasztalati jelentések vagy kapcsolatfelvétel érdekelne a bécsi kineziológusoknál, akik ilyen típusú terápiát végeznek. Bár az interneten néhány kineziológustól találkoztam HP-vel, sokan közülük nem támogatják ezt a fajta elfogadást.