Fogyni - A megoldás olyan egyszerű, olyan természetes! induló erő
Mi a fontos a sikeres és hosszú távú fogyáshoz?
"Már mindent kipróbáltam ..." oly gyakran hallok a táplálkozási tanácsadás során. Az ügyfeleknek elegük van abból, hogy újra foglalkozniuk kell az ételtanulmányokkal, az étkezés helyes elkészítésével, időzítésével és kialakításával. Mivel állítólag hasznos tippeket és javaslatokat hallunk mindenhol, amelyek közvetítik: Tartsa be őket, és működni fog!
De miért vagyunk az egyik legtúlsúlyosabb nemzet a világon az élénk diétaipar ellenére? Tényleg az emberek következetlensége miatt? Nem kell most kételkedned magukban az étrend fogalmaiban? Válaszunk: Senki sem képes „fenntartani” a szervezet számára természetellenes hosszú távú étkezési szokásokat. Számos étrend-koncepció sikerének alapja a csökkentési koncepció, a test fogyás miatt fogy, és nem jut be természetes anyagcseréjébe, ami mindig az álomtest alapja.
Hogyan változtathatom meg súlyomat és alakomat hosszú távon?
A test egyes formái, különösen azok, amelyekkel „küzdeni” akarunk, nem a véletlenek következményei, a genetika is alárendelt szerepet játszik. A szokásaink tettek minket olyanokká, akik vagyunk. Ennek megváltoztatása a döntő pont a hosszú távú sikerhez, mert az étrend-koncepciók egyik központi hibája rövid távú jellege. Nem diétát, hanem étrendváltást javasolunk!
Az ételek természetessége rendkívül fontos
Csak egy egészséges, gondozott test áll fitt, karcsú, erős hajjal, egészséges bőrrel és feszes kötőszövetekkel ragyoghat. Az ételek természetessége játszik a legfontosabb szerepet. A fő tápanyagok és az állítólagos fogyás alapjainak, például a „kevés zsír”, a „sok fehérje”, a „szénhidrát nincs este” tanítása az évekkel ezelőtti tudományon alapszik. Időközben a táplálkozási gyógyszer sokkal előrébb lépett, ma már tudjuk, hogy a mikrotápanyagok a tényleges hatóanyagok. A mikroelemek elengedhetetlenek a szervezet anyagcsere-folyamataihoz, minden nap szükségünk van egy bizonyos adag vitaminra, ásványi anyagra, enzimekre, nyomelemekre, valamint esszenciális zsír- és aminosavakra. Ha testünk ezt nem kapja meg, savas lesz.
Melyek a siker első lépései?
A reggeli, mint a kezdet szimbólumának megváltoztatása tapasztalataink szerint nagyon hatékony. A mikroelemeket főleg nyers élelmiszerekben találjuk, vagyis melegített, kezeletlen, természetes ételekben. A zöld leveles zöldségek, gyógynövények, csírázott magok, érett gyümölcsök és diófélék különösen gazdag tápanyagokban. Az élő táplálékkal az anyagcsere is aktívabbá válik, fittebbnek érezzük magunkat, mélyebben alszunk és fogyunk. Startkraft termékeink nagyrészt képesek kielégíteni a napi táplálkozási igényeket. Ugyanakkor lehetőséget adnak arra, hogy alternatívát találjunk a régi szokásokhoz.
Segítségre van szüksége az étrend megváltoztatásában? Fogyni akar? Írjon nekünk ide!