Fogyni a súlyfigyelők karcsúsító tippjeivel; Karcsúsító Pro
Bemutatás Összes, egy Yahoo Canada sorozat, amely olyan embereket és szervezeteket mutat be, amelyek a súly megbélyegzésének megszüntetésén dolgoznak, elősegítik a magasság befogadását és megmutatják, hogy mindegyiknek van értéke.
Cziraky Martina írta
FAT (zsír) melléknév: olyan szó, amelyet valaha egy személy vagy valami normálisnál magasabb jellemzésére használtak. Lásd még: nehéz, pufók, bolyhos, pufók, vastag, aranyos.
FAT (zsír) melléknév: olyan szó, amelyet ma már becsmérlő módon használnak a 2-nél nagyobb személyek leírására. Lásd még: undorító, undorító, elhízott, büdös, vakmerő, egészségtelen, nincs oka a létezésére.
Cziraky Martina, több mint 90 kiló leadása előtt és után.
Tudja, hogy néhány ember viszcerálisan reagál a nedves szóra? Én vagyok a kövér szóval. A "zsír" az én nedvességem. Minden alkalommal megborzongok, amikor meghallom, mert általában valakire vetik, hogy megbántsa. Általában ez áll: "Hú, ilyen és olyan nagy" vagy "Miért van kapcsolatban? Olyan kövér", és a kedvencem, - OMG, tehát KÖZÖS vagyok.
Tízből kilencszer az ember nem kövér, vagy talán, és talán az embereknek csak meg kell tartaniuk észrevételeiket.
Egyike voltam azoknak az "OMG-knek, annyira kövér emberek vagyok. Imádtam így jellemezni magam. Valójában az egyik esemény, amely változtatásra késztetett, az volt, amikor engem" kövér gazemberként "mutattak be. apám előtt és megőrült. Azt hittem, túl van a "gazember" szó használatán, de valójában a "kövér" tette fel.
"Honnan van? Mondtak valamit a barátaid? Valaki megjegyzést fűzött hozzá?" - kérdezte apám anyámtól.
- Nem, ilyesmit nem mondanának - felelte nyugodtan. - Nem tudom, honnan származik.
De tudta. Tudtam, hogy ennek oka az öltözőben töltött évek krízise, a sovány barátaimmal és a családomkal való alacsonyabbrendűség érzése volt. Évek óta érzem, hogy nem vagyok helyesek ... szó szerint. Tudtam, hogy minden önkritikus vicc mögött van némi igazság, kissé féltékeny minden alkalommal, amikor azt hallottam, hogy valaki sikeres volt a saját fogyásában, természetesen tudtam, hogy ez természetesen így van. ”- Édesanyám. De hogyan mondhatnám apámnak, hogy a lány a szemében kevésbé érezte magát, mint hogy felszálljon
Tudtam, hogy a fogyásnak önállóan hozott döntésnek kell lennie. Az öltözőben nem volt meggyőzés, korrupció, szégyen vagy akár sírás, ami olyasmire késztetett, amit nem akartam. Sokáig nem akartam mást tenni, csak felkelni, mivel egyik napról a másikra lefogyott legalább 50 kiló. Akkor teljesen ésszerűnek tűnt. Tudtam, hogy sok munka lesz, de nem voltam kész dolgozni rajta. Sokat tanultam magamról ezen az úton, és kiderül, hogy tele vagyok meglepetésekkel.
A poharat betörő csepp 2018 áprilisában jött, miután láttam, hogy egy magánszemély két barátommal világítja meg az ebédet. Hiába töltöttem el az összes időt, amit ruházat kiválasztásával, fésülködéssel, sminkeléssel és készülődéssel töltöttem. A fotókon rendetlenségnek néztem ki. Úgy tűnt, hogy tényleg harcolt. Izzadt, kényelmetlen, csak undorító.
Czirakyt az motiválta, hogy csatlakozzon a WW-hez, miután ezt a fotót egy villásreggelivel készítették a barátokkal. Kép biztosított
Nem tudsz lélegezni mondtam magamban, és megráztam a fejem. Ennek nagy része részben annak a (sok) ölelésnek tudható be, amelyet elutasított, de a mondás szerint "Rómában vagy villásreggelinél ..."
"Martina hagyd abba MOST", gondoltam, miközben sóhajtottam és végignéztem a többi képet.
Azon a héten később feliratkoztam a korábban Weight Watchers (ma WW nevű) programra, és nem néztem vissza. Lehet, hogy eltart egy ideig, amíg bejutok a medencébe, de ha egyszer úgy döntök, hogy kiugrom a háttérből, nézze meg, hogy merülök el. Így született egy csillag.
Először csak a barátaimnak és a közeli családnak mondtam, hogy regisztráltam a WW-re. Kollégáim még nem tudják. Az egyik ok, amiért nem mondtam el azonnal a világnak, a kudarctól való félelem volt. Ha kudarcot vallanék, legalább senki sem tudná, és akik szeretik, úgyis szeretnek.
A kezdeti feliratkozásom után számos Instagram-fiók után vettem fel az Instagram-ot, ami segít megőrizni a motivációt. Határozottan kicsit szelektív voltam azzal, akit követtem. Olyan embereket akartam, akik a környékemen (az Egyesült Államok északkeleti részén) éltek, csak azért, hogy hozzáférhessünk ugyanahhoz az élelmiszerüzlethez. Lehet, hogy kissé bután hangzik, de segített. Nagyra értékelem és vonzom azokat az embereket is, akik az elfogyasztott és a megosztott ételek pontértékét közzéteszik a közösségi médiában, vagy legalább összekapcsolják vagy felcímkézik, hogy kit vagy mit. Jó ételeket és ötleteket fogok keresni, de segítek egy nővérnek. Egy csónakban vagyunk!