Fogyni a terhesség és a szülés után
Itt van a baba - de messze állsz a "baba előtti súlyodtól"? A terhesség és a szülés után fogyni sajnos nem olyan könnyű. Sok minden összeáll: Egyrészt nemcsak néhány gramm van a mérlegen. A nők túl nagy nyomás alá helyezik magukat, és nincs idejük mozgásra, csendes étkezésre vagy jó éjszakai alvásra. Természetesen az élet kissé stresszesebbé válik - sokan gyorsan a csokoládé után nyúlnak. És a szoptatás vége is lassabban fogy. Mivel a test további kalóriákat költ, hogy a baba anyatejjel kerüljön ellátásra. Körülbelül 380-600 kalória éget el naponta szoptatás alatt.
Hogyan lehet fogyni Melyik "diéta" a "megfelelő" a számomra?
Tehát diétára van szükség? De melyik? És hogyan veszíthetem el a felesleges kilóimat. Sok diétával sajnos ugyanaz, mint egy yo-yo-nál: Először sokat veszítesz - de aztán újra nyersz. Általában még többet, mint korábban. Azok aránya, akik végül kudarcot vallanak a diétával, 98 százalék körül mozog. Minden 100 ember számára, aki önbizalommal teli étrendbe kezd és talán az elején kisebb sikereket is elért, egy év után 98 ember súlya pontosan annyi vagy akár nagyobb is, mint korábban. A diéták pedig gyakran egyoldalú étrenden alapulnak, legyen szó bizonyos gyümölcsökről, legyen szó levesekről vagy hasonló ételekről, amelyek egy hét után gyorsan unatkoznak. Ezért egy idő után sokaknak "vágyakozásuk" van; Ha rendszeres étkezésről van szó, akkor általában betartja az étrend szabályait - de késő este csokira, sós kekszre és hasonlókra vágyik.
Új Slim-XR diéta koncepció. Ez a QIS-től függ!
Egy új étrend-koncepció most megkönnyebbülést ígér, és nem igényel szigorú tiltásokat vagy korlátozásokat bizonyos élelmiszerek esetében. Mert ettől csak a tiltott dolgokat akarod csinálni. És az unalmas kalóriaszámolás szintén a múlté. Slim-XR-nek hívják, és a fő ötlet az étrend pontrendszer szerinti megváltoztatása, sportprogrammal és étrend-kiegészítővel kombinálva. A cél az életmódbeli szokások megváltoztatása.
A QIS nevű "pontrendszer" segítségével az egészséges és fontos ételek könnyebben összeállíthatók. Erre a célra az ön által kedvelt és fogyasztani kívánt ételeket naponta tetszés szerint kombináljuk, amíg el nem érjük a személyes QIS pontszámot. Ez megteremti a tartós és egészséges fogyás esélyét. Könnyű szabályozni azt is, hogy mennyi ételt fogyaszthat. Mivel minden ember más és más, a Qi érték is más és más.
A diéta fogalmának másik eleme egy speciális sportprogram - mert a testmozgás soha nem árt. A Slim-XR étrendet kiegészíti és kerekíti egy étrend-kiegészítő, amely L-karnitint, kalciumot és vitaminokat tartalmaz, és amelyet kifejezetten ehhez az átfogó súlycsökkentési koncepcióhoz fejlesztettek ki és koordináltak. Minden főétkezés előtt naponta egyszer, vízzel kell bevenni. Az étrend-kiegészítő kapszulákat Németországban gyártják a német élelmiszerjog és a "GMP" magas színvonalú szabvány szerint. Ez egy vény nélkül kapható étrend-kiegészítő, amely nem alkalmas betegségek gyógyítására.
TUDTAD? L-karnitin
Az L - karnitin biztosítja a zsírok bejutását a test sejtjeibe, és így támogatja a zsírégetést. Különösen az izomsejteknek van szükségük L-karnitinre az energiaellátáshoz.
Az utolsó módosítás kelte: 2017. december 15, szerkesztőségi vezetés
Már "emberek között"?
Információs oldalaink a PEKiP-ről, a DELFI-ről és a hamburgi Piklerről >>