Fogyni akar, és nem igazán tudja, hogyan, ilyen Mihai Vasilescu
Ez így van. A fogyásról szóló cikktől a mai napig legalább néhány száz e-mailt (ha nem ezreket) kaptam olyan emberektől, akik arra kértek, küldjem el nekik azokat az fájlokat, amelyek azt tartalmazzák, amit ettem, miközben az 50 kg. Szerintem nincs olyan nap, hogy valaki ne írna nekem. És megértem őket, két okból. Először is, a személyes példa mindig felül fog állni a könyvek bármely elméletén. A második egy kicsit bonyolultabb. De azonnal elmondom.
Tegyük fel, hogy kritikus szemmel így elemezte magát, és úgy döntött, hogy lefogy. Aztán rájöttél, hogy hamarosan eljön a nyár, tehát valahogy gyorsan le akarsz fogyni, így könnyed szívvel mehetsz a strandra. Tegyen egy kis kutatást, hogy megtudja, hogyan oldja meg ezt a tövises helyzetet, és látja, hogy sokan beszélnek a "kalóriaszámlálásról". A szád tetején keresztezi a nyelvét, miközben azon töpreng, hogy "mi ez még", és keres még egy kicsit, amíg meg nem találja. Aaa, vagyis kevesebb kalóriát kell "betenni", mint amennyit egy nap alatt elfogyaszt.
Jó, tökéletes, csodálatos, minden jó és szép, már kezded másképp látni az életet, amikor hirtelen kinyilatkoztatásod támad, és felteszed magadnak az első kérdést, amely megrendíti a világodat: nos, ez mit jelent, mit fogok enni?
Mert igen, abban a pillanatban, amikor úgy dönt, hogy lefogy, figyelembe véve a kalóriák számát, három nagy probléma van, amellyel mindenki szembesül, olyan problémák, amelyek a végén akár fel is adhatják:
1) Honnan tudom, hogy mennyi kalóriát szabad fogyasztanom?
Igen, ne ráncolj szemöldöket. Sokan hallottak már az étel testtömeg-indexéről vagy energiaértékéről, de vannak olyan emberek is, akik vállat vonnak. Helyesen. Pontosan ugyanolyan voltam.
Ne nevess, ez nagy probléma. Az első szakaszban teljesen zavart vagy. Mit jelent a kalóriák számolására? És honnan veszem az értékeket? Súgja valaki a fülembe? Amíg meg nem találja, mit kell tennie, az akarata elhagy téged, és pörögni akarsz az első shaormerie-ben.
Ez a három közül a legrosszabb is. Mert egy bizonyos ponton ténylegesen elvisznek számolni, összegyűjteni, osztani, mérlegelni. És akkor tudod, mit csinálsz? Lustaságból vagy időhiányból elkezdi ismételni, ugyanazokat a dolgokat enni, amiket kívülről már megtanulta a kalóriák számát. Ez unalomhoz vezet, és hajlamos például felmászni a falakra, amikor csirkemellet lát a szeme előtt (mint az alulírottnál történt).
Nos, mind a hármat megoldottam helyetted. Itt ügyeljen arra, hogy milyen trükköt követtem el. A webhely neve LifeBox.ro, és a kalóriaszámítás anyja és apja. Alapvetően az embereknek zseniális ötlete támadt. Ha 2006-ban létezett volna, szobrot készítettem volna róluk. Nem viccelek. Csak amikor eszembe jut az excel, amelyben kalóriákat számoltam, vagy hogy miként mértem le a gyümölcsöt és a csirkemell darabokat, izzadni kezdek, és emelkedik a vérnyomásom.
Nos, ezek a LifeBox srácok megoldották ezeket a problémákat. Felkeresi az oldalt és megrendel egy komplett menüt a KÉSZ kalkulált kalóriákkal, attól függően, hogy hány számra van szüksége, vagy milyen életstílust választott. Mert igen, még vegetáriánus vagy sportmenük is van.
Szeretne egész héten megrendelni? Tökéletes. Biztosítják, hogy ne unatkozzon. Szeretne egy hónapot? Igen, lehetséges, kiszolgálnak. Nem tudja, mennyi kalóriát kell megennie? Nem baj, van egy útmutatójuk. Nem az útmutatóval tudta meg? Van egy táplálkozási szakemberük is, aki válaszol a kérdéseire. Ne gondolkozzon azon, hogy mit akarhat még. Mindent lefedtek.
Mno, csak egy dolog volt hátra. Rendelni tőlük, hogy ellenőrizzék a bőrömön, hogy működik. Amit meg is tettem. Optimum 1500 kalóriamenüt kaptam egy egész napra. Mármint ezt. A dobozban pedig megtalálja az egész napos menüt. Itt van:
Nos, nem csak elegem lett abból, hogy nincs szükségem semmire, de nagyon is gyönyörű volt. Minden, amit ettem, a lelkemre ment. És hadd haljak meg, ha addig hallottam a "zellérről". Mondja meg most.
Most már megértette, miért állítottam volna nekik szobrot 2006-ban?
Rendben, hadd mondjam el, hogy csak kritizálni szeretek. Nem, fogyj, mert ez már nem számít neked! Az akaraton kívül természetesen.