Fogyni akarok 3. oldal
Fogyás rendje
1,65 m vagyok és 72 kg szeretném elérni a 64 kg-ot hogyan kell csinálni? [folytatás]
Szeretnék hízni:)
Tudom, hogy ez nem az én helyem ezek között az emberek között, akik fogyni akarnak, de nem találtam a helyemet ezen az oldalon vagy másokon: maximum 10 kg-ot rakj rám pls kérj segítséget dak ismersz valakit itt fogom követni, hogy lássam dak segítsen pls köszönöm előre
Hogyan lehet fogyni a terhesség után?
Helló! A nevem Elena és egy ideje anya vagyok. A terhesség alatt körülbelül 30 kilogrammot híztam, olyan körülmények között, amikor mindig elég vékony voltam: mielőtt teherbe estem, 48 kilogramm volt olyan állapotban, amelyben 1,67 magas vagyok. 4 hónapja szültem, de még mindig 65 kilogrammot nyomtam. Melyek a terhesség utáni fogyás legjobb módjai? Tudom, hogy most nem lehet felvetni az étkezési étrend kérdését, mert szoptatnom kell a kicsit, de szeretném tudni, hogyan tudnék megszabadulni a felesleges kilóktól. Remélem, tanácsokkal segít. Köszönöm! [folytatás]
Én is választ akarok.
Helló ! 16 éves vagyok, 1,63 és kb 46 kg. Nem tudom, mit tegyek, hogy még néhány fontot tegyek a kezembe . Nagyon gyenge vagyok, és mindenki ezt mondja nekem. emiatt komplexusaim vannak és depressziós vagyok, hogy ne hagyjam el olyan gyakran a házat. Azt hittem, hogy cigarettából származik, és napi 10-től kettőig jutottam. Néhány kg-ot egyáltalán nem tehetek a kezemre, és nem tudom, mit tegyek. Ha személyesen szeretnél látni, az id: stephanya_zz címen találsz meg. köszönöm [folytatás]
Szeretnék hízni
Helló! Lány vagyok, 15 éves, 1,61 m és 45 kg, és nagyon szeretnék hízni, de szükségem van egy kis segítségre és tanácsokra. eddig a legnagyobb súly, amit sikerült elérnem, csak 47 kg volt, de sajnos nem sikerült fenntartanom. Általában nagyon keveset eszem: reggel egyáltalán nem, ebédnél egy levest és egy kicsit következetesebb kettőt mondok (például sült krumplit, moussakát, steaket stb.), Este pedig valami édeset, de nagyon ritkát. ha egy hétig úgy eszem, mint egy normális ember (úgy értem, hogy napi 3 étkezés + harapnivaló az étkezések között), akkor 3-4 hétig teljesen eltűnik az étvágyam azzal a pár száz grammal, amit az elmúlt napokban sikerült feltennem és a jó hangulatommal (az egész napos étlapom a fenti). a súlyprobléma számomra rendkívül kényes. Gondolkodtam azon, hogy olyan étrend-kiegészítőket szedjek, mint a fehérje vagy a szénhidrátok, de attól tartok, hogy ez hatással lesz a fejlődésemre. Megpróbáltam több hizlaló programot követni, de nem sikerült. [folytatás]
Fogyhatok homeopátiával?
Helló, 22 éves vagyok, 170 cm és 93 kg, fogynék-e homeopátiás kezeléssel? Milyen kezelésről lenne szó?, de nagyon gyorsan hízok és nincsenek pajzsmirigy problémáim, mert elvégeztem a tesztet és rendben vagyok, kérem válaszoljon. [folytatás]
Nagyon gyenge pozitív terhességi teszt
Helló! Öt napig halogattam a menstruációmat, két terhességi tesztem volt, és nagyon-nagyon gyenge volt. A menstruáció, a gyomorfájás tényleges tünetei csak néhány napig voltak. A mellem nem fáj, de vannak érzékeny mellbimbóim. A jobb petefészkem is fájt egy kicsit (néhány napig). Négy nappal ezelőtt láttam egy kis vércseppet a fehérneműn, amelyet egyszer eltávolítottak a hüvelyváladékból. Nem tudom, mit gondoljak, lehet-e terhes vagy rendellenesség? 31 éves vagyok, és a menstruációm soha nem késett. Köszönöm. [folytatás]
Nem tudok lefogyni
28 éves vagyok, és másfél éves, 159 cm-es és 53 kg-os gyermekem. Születésemtől mostanáig 10 kg-ot nehezen fogytam. Most 3-4 kg-ot kell lefogynom és nem tudok. Itt van a diéta: - heti 3 alkalommal aerobic - maximum 800 kcal/nap - minimum 2 l zöld tea, kínai tea a fogyáshoz és a sokkhoz - semmi édes (csak 2 alma/nap), nincs krumpli, még olívaolaj sem salátában, - rizs, tészta, burgonya, sárgarépa, kenyér, gabonafélék, sertéshús, zsíros tejtermékek nélkül. stb. (egyfajta montignac, de sokkal kevesebb kalóriával) - székrekedésem van, tea vagy tabletta nélkül nem megyek ki és egy hétig. Napi menü: - reggeli: 1 kávé édesítőszerrel, 1 evőkanál lenmag, 2 szelet emésztés (40 kcal), 1 l tea - ebéd (15.00 körül) hal, grillezett csirkemell vagy pulykamell vagy sütő kevés olaj nélkül, zöldséges zöldség vagy hüvely saláta - vacsora (18 körül) egy pohár 1,5 zsíros tej vagy 0 zsíros joghurt 100 g sovány tehénsajttal étkezés között 1 alma és sok tea, 18 óra után semmi Kérem, adjon tanácsot, diétázom. [folytatás]
Gyengülő
ha napi 3 étkezést eszem, és a csökkentett adag nem telít (közöm által készített ételt) gyümölcsöt közöttük, és heti 3 alkalommal edzek, 5 km gyors gyaloglás fogyhatok? [folytatás]
Gyenge merevedés:(
Howdy. 24 éves vagyok és problémám van, az elmúlt 4 hónapban szerettem volna 3 lánnyal szeretni, és amikor bemutattam ... 1,2 perc után meghalt, de nekem is volt 2 órás orális szexem. Bevallom, hogy gyakran maszturbáltam, dohányzom és 90 kg vagyok egy kis zsír, 1m76 vagyok, de nem fogyasztok alkoholt. Naponta 3-szor elkezdtem néhány Branca Ursului tablettát szedni, nem értem, mi a probléma. mielőtt 3,4 órán keresztül ellenálltam egy számnak, és az előbbivel és a napi 10-ször tettem, minden nap merevedtem és nem gondoltam a nőkre . Mit tehetek, hogy visszatérjek, mint korábban ? Nem akarok csalódást okozni az új lánynak:( [folytatás]
Hogyan fogyok
Bár nem eszem sokat, és egészséges életmódom van, azt mondom, hogy jóllakok, 68 kg a súlyom 153 cm-nél. 4 éve kezdtem hízni és azóta csak fogyni sikerül. 2 éve szültem, csak 9 kg-os volt a súlyom és sikerült őket azonnal lefogynom, de a többit nem. Miért? [folytatás]
Gyenge vagyok
Helló, 15 éves vagyok, a magasságom 1,70 és a súlyom 51 kg. Egy ideje aggódom a fizikai megjelenésem miatt, és nem érzem magam nagyon jól a testemben - gyenge vagyok, ezért elkezdtem dokumentálni az egészséges étrendet (vitaminok, kalcium, magnézium, vas stb.) (*). Felkeltem, nem ettem jól, és nem sokat pihentem (későn feküdtem le, korán keltem, rengeteg munkám volt.), És az utóbbi időben tudatosabb voltam és pihentem, reggel is eszem, ha Nem érzem szükségét, az iskolában kapok egy kis ételt, eszem gyümölcsöt és zöldséget, sőt összeállítottam egy listát azokról az élelmiszerekről, amelyek biztosítanák a napi szükségleteimet (*). Hálás lennék, ha tanácsot adna nekem te és te segítesz nekem hízni, vagy legalább egészséges tested van.
Gyengülő
Az utóbbi időben felszedett néhány plusz kiló, egy év alatt 15. Szeretnék vásárolni egy TV fogyókúrás gépet (teleszkópot) Pihenjen és hangozzon. Megkérdezném, hogy jó-e és milyen egyéb étrendek és változások jelentenék az életemben tennem kell, hogy egészséges legyek? [folytatás]
Szeretnék hízni
20 éves vagyok 1,68 és 50 kg, nagyon szeretnék hízni, jól étkeztem teszteket csináltam és egészséges vagyok, de mégsem sikerül hízni, mit tegyek? [folytatás]
Nem akarok abortuszt csinálni
Nem akarok ehhez folyamodni, de én sem tudom. A középiskola utolsó évében járok, most a 12. osztályba járok. 20 éves vagyok, és 3. hónapos terhes vagyok. Anyám mindig azt mondja, hogy végezzek abortuszt, mert tönkreteszem az életemet, és nem tudom elviselni azt az elképzelést, hogy a barátom roma. nagyon örül, hogy lesz gyermekünk és a szülei is.Nem kértem édesanyámat, hogy nevelje fel a gyermekemet, mert a barátommal költözöm, és van mit felnevelnünk. Nem akarom felidegesíteni a szüleimet, akik azt hiszik, hogy gúnyt űzök belőlük, de a gyerekemet sem akarom megölni, mert félek, hogy eljön az idő, amikor küzdeni fogok a gyermekvállalásért, és nem leszek képes rá. befejezni és utána elkötelezem magam mindent megteszek annak érdekében, hogy jó legyek a gyereknek és nekem. Bárki szívesen lát ilyen tanácsot, szívesen látja. ([folytatni]
Szeretnék néhány plusz kilót
Szia, tökéletes vagyok. 2 hónapja 15 éves vagyok, 35 kg vagyok, nagyon vékony vagyok, a megfelelőek nem esznek napi 3-4 alkalommal, valahol 2. reggel (tea, kenyér, vaj) és este. leves vagy cv fajta). Legalább kb 10 kg-ot szeretnék. ha lehet őszig, mert fff.tábla vagyok, nem kezdtem el menst. Valami recept, amivel plusz kg-ot lehet tenni ? Kérem, előre. [folytatás]
Pajzsmirigy-gyulladás és fogyás
Kérdésem van. milyen fogyókúrás tablettákat javasol autoimmun pajzsmirigy-gyulladás esetén. Mindenféle diétát és sportot kipróbáltam, és egyetlen kg-ot sem fogytam le. Elértem a 80 kg-ot, és nem tudom, mit tegyek még a fogyás érdekében. Az eutirox-kezelést is elkezdtem, és nem érzem javulást. Köszönöm. [folytatás]
Nem akarok tovább ideges lenni
Helló, szeretném tudni, mit tehetek, ha nagyon ideges vagyok, bármire mérges vagyok, de még mindig tisztában vagyok azzal, hogy van 2 kicsi gyermekem, akik nem hibásak, és nem akarom, hogy szenvedjenek, mert nem Tartózkodhatok attól, hogy bármiről rájuk üvöltsek. A férjem csak szombaton van otthon, vasárnap pedig egyedül vagyok a gyerekekkel. Kérem, adjon tanácsot. [folytatás]
Túl gyenge vagyok !
Túl gyenge vagyok! 20 éves vagyok, 1,58 és 43 kg. de hiába szedtem vitaminokat. Egyáltalán nem tudok hízni. kérem, segítsen nekem: ([folytatás]
Hogyan lehet fogyni?
20 éves vagyok, 77 kg és 167 magasság. Szeretnék lefogyni, de nem sikerül. Hat hónappal ezelőtt szültem és kétségbeesett vagyok, mert túl sok extra kg-ot fogytam le. A szülés után a ciklusom megszakadt, és havonta kétszer megkapom .Megtettem a mirigyvizsgálataimat, mielőtt teherbe estem, de minden rendben volt. ha tanácsokkal tudna segíteni, nagyon hálás lennék.Köszönöm és várom a válaszait. [folytatás]
Diéta vagy tabletták?
24 éves vagyok, 89,5 kg, 1,75 m. Hagyományosan nem tudok többet lefogyni, vagyis csak a sportolással és az időben történő evéssel, és kevesebbel. Elérem a 86 kg-ot, és életmódom megváltoztatása nélkül mászok vissza. Dohányos vagyok és anya vagyok. Van egy 2 és fél éves kislányom. A terhesség óta a bőröm kifeszített, striák maradtak, a köldökömön pedig a zsír és a csípő feleslege kissé, de csúnyán. Kérem, adjon nekem egy tanácsot, egy étrendet vagy néhány tablettát, ami működik. Beszéljen saját tapasztalatai alapján, és mondja el, hogy neked és hogyan működtek. Köszönöm mindenkinek. [folytatás]
Meg akarok halni
Meg akarok halni, nem tudok megbirkózni az adósságokkal, de nem tudom, melyik tabletták lépnek gyorsabban hatályba [folytatás]
13 éves vagyok és 10 kg-ot kell lefogynom
13 éves vagyok, 1,70 és 65 kg, mit tegyek a fogyásért, kipróbáltam különböző diétákat, de nem működtek, nagyobb súlyra tettem szert. Mit kellene tennem ? [folytatás]
Le akarom ereszteni a hasamat
Szeretném tudni, hogy a futás miatt lefogyhatok-e a hasban? Csak este futok, mert napközben nincs időm, van egy probléma, kb 1 km-t futok 10 perc alatt.Ezután hazamegyek és csinálok 20 hasizom, majd megyek, szerinted helyesen cselekszem? diétát kell követnem a fogyáshoz? [folytatás]
Meg akarom menteni a családom
A nevem Cosmin, 31 éves vagyok, és van egy feleségem, aki nemrég rájött, hogy óriási szeret engem, bár ezt nem éreztem, hisz abban, hogy minden figyelmét csak a fiunkra fordítja, aki jobban szereti, mint az életemet. Szellemileg és fizikailag iszonyatosan bántottam a feleségemet, tegnap 12 év alatt adtam neki az első pofont, segítségre van szüksége, hogy túl legyek rajta, és nem tudom, hogyan kínáljam fel ugyanakkor, segítségre van szükségem, mert úgy érzem, nem vagyok épeszű. 11 évvel ezelőtt öngyilkossági kísérletem volt a hadseregben, levágtam az ereimet, de megmenekültem, megesküdtem, hogy soha többé nem fogok ilyet csinálni, de mostanában újra erre gondolok. Én és a feleségem úgy gondoljuk, hogy nincs több menekülni, hogy elváljon, nem tudom elfogadni az életet nélküle, és a fiam nélkül könyörgöm neked, kétségbeesett üzenet. Nem akarom elveszíteni annak szükségességét, hogy orvost adjak át minden gonoszságon, amit tettem, hogy egyértelműen gondolkodjak, hogy ne Eszembe jutott ez a gondolat, és hogy visszahódítsam a feleségemet, vannak olyan pillanataim, amikor azt gondolom, hogy nincs semmi harcom, de muszáj. [folytatás]
Egyáltalán nem tudok lefogyni
Régóta próbálok fogyni, és egyáltalán nem sikerül. Minden este körülbelül 30 percet edzek - egy órát, hidratálok, nem eszem gyorséttermet vagy egyéb harapnivalót. Általában sok gyümölcs és zöldség, egészséges étel, de nem tudok lefogyni. KÉREM, SEGÍTSÉGNEK KELL. [folytatás]
Gyenge merevedés
Problémáim vannak az erekcióval, megpróbáltam behatolni a hüvelybe, de eredménytelenül 21 éves vagyok, és meg akarom említeni, hogy soha nem volt gyenge erekcióm, és azt gondolom, hogy a pénisz izmai gyengék, melyik orvoshoz kell fordulnom, és mit kell tennem erekció érdekében időtartamú [folytatás]
Segíts meghalni ?
Szia, 22 éves vagyok, névtelen vagyok, nem akarok nyilvános lenni az oldalon. egy ideje kb. 1 hónapig vágyom, vagyis meghalni akarok. Az ötlet az, hogy gyorsan és egyszerűen meg akarok halni, ezt az életet nem azért élik meg, hogy milyen tablettákat szedhetek vágyam teljesítéséhez, nem akarom itt megmondani, milyen problémák Nekem van, mert sokan vannak és ezt egyébként senki sem érti. csak mondd meg a tablettákat egy 22 éves fiúnak, aki újra megsérülhet, hogy meghaljak, hajlandó vagyok 1 000 000 tablettát bevenni, csak hogy meghaljak. [folytatás]
10 kg-ot szeretnék lefogyni
hogyan lehet fogyni [folytatás]
1000 kal diétát szeretnék
Legfeljebb 10 kg-ot szeretnék lefogyni, ezért szeretném tudni, melyik étrend 1000cal [folytatás]