Fogyni antidepresszánsok ellenére is lehetséges-e (testsúly fenntartása)

Amióta fluvoxamint szedek, 16,7 kg-ot híztam. Kérdésem: A tabletták ellenére is sikerül-e fogyni, majd fenntartani a súlyát? .

3 válasz

Alapvetően három oka van annak, hogy miért kell antidepresszánsokat használni:

Fokozott étvágy
Vízvisszatartás
Egyéb hírvivő anyagok befolyásolása

Más hírvivő anyagok befolyásolásán azt értjük, hogy a gyógyszer nem csak a továbbvivő anyagot befolyásolja, hanem azt is, hogy további neurotranszmitterekre is hatással van (amelyek felelősek például a zsír lebontásáért).

Az antidepresszánsok súlycsökkenése, amelyek "kövérsé" teszik, nagyon nehéz, néha lehetetlen. Vannak azonban alternatívák a fluvoxamin (pl. Fluoxetin) számára, amelyek nem növelik a súlyt, sőt hajlamosak a fogyásra.

Itt megtalálható az összes SSRI áttekintése (például a fluvoxamin): http://deprimed.de/ssri-ssnri-sndri-nari/

A kalóriaszámlálás segít, így kevesebb az energiaellátás. például. egyél csak 1300 kalóriát naponta.

Sportolni (kombinálni az állóképességet és az erőnlétet).

Akkor szabadulj meg újra a Klios-tól;)

Depressziója miatt ügyeljen arra, hogy továbbra is kiegyensúlyozottan étkezzen. Egyél hát sok zöldséget! És nézze meg, hogy érzi magát, amikor beveszi a B12-et (pasztillaként kapható a DM-től). Figyelnie kell a vas értékére (vérkép) is.

Fogyasszon kevesebb sót, ha vízvisszatartása van! Nincs készétel! Mindig frissen főzzön.

A kalóriaszámlálás segít, így kevesebb energiabevitel. például. egyél csak 1300 kalóriát naponta.

Ez a tabletták mellékhatásairól szól. Nagyon nehéz fenntartani bizonyos mennyiségű kalóriát, mert a test gyakran reagál a túlzott éhség érzésével. nagyon kevés fegyelmezett.

Ja, igaz. De ezek olyan "hiedelmek", amelyek megakadályozzák, hogy megpróbáljuk. Ezek a "hiedelmek" ezután blokkolják a sikert és a motivációt. Tehát nagyon nehézkesek. Jobb, ha megszabadul az ilyen általános állításoktól. Tedd a saját dolgod és húzd le. Meg tudod csinálni, és meg is fogod csinálni.

Edit: Van egy könyv, a "Kövér logika", mert az ilyen "hiedelmeket" tanulmányok alapján cáfolják. Még azok az emberek is, akik kövérebbek és azt állítják, hogy a gének a hibásak, vagy egyéb körülmények, vagy. ezek olyan kifogások, amelyeket szívesen megalkotunk, hogy elviselhetőbbé tegyük a súlyt. Sajnos teljesen akadályozzák a fogyást.

Ahol van akarat, ott van egy út is!

Szóval hajrá! Megteheted.

Saját tapasztalatból beszél? Szed antidepresszánsokat? Különösen azokkal, ahol gyakran hízik?

Alacsony kalóriatartalmú étrend esetén ez nehézzé válik. Az étrendet alacsony szénhidrátra cserélném. Ez jobban működik ilyenkor.

hasonló kérdések

Helló, én (nőstény) évek óta szedek antidepresszánsokat, és 20 kg-ot híztam, amikor teherbe estem, abbahagytam a tabletták szedését, és még a terhesség alatt is lefogytam, a szülés után majdnem visszatértem a régi karcsú alakomhoz. Sajnos 2 hónap után újra be kellett vennem a tablettákat. 4 hónap alatt 30 kg-ot híztam. Sajnos a tabletták előzetes cseréje nem lehetséges.

A tabletták előtt nem okozott gondot néhány kiló leadása, de mióta szedem őket, katasztrófa volt:(

21 éves vagyok, 164 cm magas, súlyom általában 50-52 kg, sajnos egy év alatt kb. 10 kg-ot híztam. Leginkább az antidepresszánsok és az alkohol miatt gondolom. Bár soha nem vettem együtt mindkettőt, vagy ugyanabban az időszakban. 8 hónapig munkanélküli is voltam. A sport soha nem volt kérdés számomra.

10 napja 61,5 kg-ot nyomtam és nagyon kényelmetlenül éreztem magam. Mivel egy "barátom" efedrin tablettákat adott nekem a Kaizen 8 mg-os adagjától, elkezdtem szedni őket. Alig éreztem semmilyen mellékhatást. 10 napja szedem ezeket a tablettákat (naponta 3-4 alkalommal 8 mg-ot), és étkezés közben teljesen kerülöm a szénhidrátokat, ami nekem nem nehéz, mert az összes szénhidrát gyomor- és hátfájást okoz. Súlyom ma 57 kg. Még mindig nem sportoltam, de mindig lépcsőn megyek, és igyekszem minél többet mozogni. Sok zöldséget, sajtot, tojást eszem. Húst és halat ritkán, mert nem szeretem.

Szeretnék visszatérni az 50 kg-os normál súlyomhoz és fenntartani. Van valakinek tapasztalata az efedrinnel kapcsolatban? Hogyan használhatom a tablettákat 100% -ban a javamra, és mindent kihozhatok belőle?

2 hét múlva elkezdek harcművészetet vagy rúdtáncot.

Hé, 2016 óta szedek antidepresszánsokat. Először mirtazapint szedtem, és néhány hónap múlva átálltam a Fluvoxamin neuraxpharm-ra (50 mg), ezeket a tablettákat naponta kétszer szedem, és azóta 18 kg-ot híztam.

Előtte 49-es volt a súlyom, és annyit tudtam enni, amennyit csak akartam, és nem gyarapodtam egyetlen kilón sem. (1,67 magas vagyok)

Helló mindenki. Sokáig antidepresszánsokat kellett szednem, először anafranilt, majd szertralint. Időközben abbahagytam a szertralin szedését, és 7 napja nem szedtem semmit. Sajnos én is sokat híztam. És a fogyás sajnos soha nem működött, csak ésszerű étkezésemmel és testmozgással sikerült, hogy már nem híztam, de csak meg tudtam tartani a súlyt ... ezért most szeretném tudni, hogy van-e végre esély arra, hogy az antidepresszánsok végre újra tiszták legyenek (természetesen nagyrészt egészséges étrenddel és testmozgással), vagy hogy ebben a testben maradok-e csapdában. Nagyon örülnék az élményeknek

Depresszió és szorongás miatt egy évig antidepresszánsokat kellett szednem (először paroxetin, majd fluoxetin). Ennek eredményeként 10 kg-ot híztam, ami nagyon megterhelő számomra. 3 hónapig abbahagytam a tabletták szedését, és növényi antidepresszánsokkal helyettesítettem őket. Ennek ellenére semmi sem megy vissza a súlyában. Semmi diéta, semmilyen testmozgás nem segít. Mi lehet az oka? Nagyon kétségbe vagyok esve. Tud valaki tanácsot?

Üdvözlet mindenkinek:) Ma tudtam meg, hogy pajzsmirigy alulműködésben szenvedek. Most tablettákat kell szednem. Az elmúlt időszakban egyszerűen 15 kg-ot híztam, mivel nem voltam aktív. Most az lenne a kérdésem, hogy fogok-e újra fogyni ezekkel a tablettákkal, vagy könnyebb lesz-e újra fogynom, vagyis újra fogyhatok is, mivel ez az utóbbi időben az egészséges táplálkozás ellenére sem volt lehetséges. Már nagyon köszönöm:)

Helló, egy éve szedem az antidepresszáns eszcitaloprámot, és 12 kg-ot híztam. Már nem férek be a régi ruháimba. Egyszer 74 kg-ot (40/42 méret) és most 86 kg-ot (44/46 méret) nyomtam, ami annyira nyomasztó. Hogyan fogyhatok le! Orvosom szerint egy másik gyógyszer kizárt.

Helló, paroxetint szedek és 30 kg-ot híztam. Sajnos egyetlen sport vagy az étrend megváltoztatása sem segít a fogyásban. Most szeretné kipróbálni az Almased-et, és szeretné tudni, hogy valakinek sikerrel jár-e ezzel az antidepresszánsok ellenére.

Helló, 3 hónapja szedem a tablettát (Maxim), azóta kb. 3 kg-ot híztam. Természetesen az is lehet, hogy egy kicsit többet ettem, de ha a tabletta miatt: normálisan lefogyhatok-e a testmozgás során, majd egészséges étrenddel (testmozgás nélkül) fenntarthatom-e a súlyomat, vagy ezt tenném-e 3 ismét hízni?

Az utóbbi időben nagyon sokat falatoztam, és ennek eredményeként 7 kg-ot híztam. Tegnap megint.

Most 7 kg-ot szeretnék fogyni diéta nélkül. Hogyan fogyhatok a legjobban egy falatozás után? Mennyi időbe telik, amíg a mértéktelen evés után valóban meglátja a súlyt? Tudna adni tippeket a mértéktelen evés elkerülésére, mert végül is szeretnék megszabadulni néhány kilótól, amit eddig megszereztem.

Körülbelül 7 kg súlyt szeretnék eltávolítani február végéig.

Három hónapig csináltam egy összeomló diétát (napi 600 kalóriát), amely alatt 13 kg-ot fogytam. De utána megint nagyon megnőtt a súlyom. Mit gondolsz Hány fontra tettem szert? (Hány font vagyok most). Csak le akarom tartani a súlyomat.

Jelenleg fogyni akarok, és most 3 napig teljesen megváltoztattam az étrendemet, és minden nap kocogtam. Édességért sem nyúlt. Tegnap 74,7 kg-ot nyomtam, és most hirtelen 75,7 kg-ot nyomtam. miért hoztam hirtelen egy kilót? ?

Egy hete tudtam, hogy laktóz-intoleráns vagyok, másrészt a LactoStopot szedem a laktóz tolerálására, mivel sok laktózt fogyasztok. Mindig elég könnyű voltam, 47 kg-ot nyomtam és 168 magas voltam. Súlyom most 52,5 kg, tehát a tabletták bevétele óta egy hét alatt 5,5 kg-ot híztam. Ez normális?

Hé kedves közösség:) 10 kg-ot híztam a tablettából, és nagyon elégedetlen vagyok vele, mert már egyetlen srác sem néz rám. Nem számít, melyik tablettát szedem, hízom. Nem tudom abbahagyni a tabletta szedését, mert a menstruációs fájdalmaim olyan súlyosak, hogy kórházba kellett mennem, és a tablettával javult. Tehát van valami tippem számomra, hogyan tudok fogyni a tabletta bevétele ellenére? Köszönöm:-)