Fogyni árpavízzel - Fogyni árpavízzel
Fogyjon árpa vízzel
Az árpa vizet nem szabad összetéveszteni az árpa lével, sörrel.
A különféle gyümölcs- és zöldségfélék mellett mindig vannak új szuperételek. Például az árpavíz olyan szuperétel, amelyet nem szabad összetéveszteni az árpalével, azaz a sörrel.
A sör tartalmaz, attól függően fajta, kb. 42 kcal/100 ml, ezért meglehetősen magas. Hasonló a kólához, 37 kcal/100 ml, és magasabb, mint az almalé vagy a csökkentett zsírtartalmú tejé, 500 ml-re.
Mert a sörnek nagyon sok van Kalóriák amelyek hajlamosak megakadályozni a fogyást.
Több ezer évvel ezelőtt az egyiptomiak és az ókori görögök az árpa vizet használták szuperételként a test megerősítésére. Nyomelemeket és ásványi anyagokat, például magnéziumot, vasat, cinket és kalciumot, valamint szilícium-dioxidot, E-vitamint és B-vitaminokat tartalmaz.
Gyógyító hatása van a testre, például koleszterinszint-csökkentő szerként.
Az árpa víz szabályozhatja a vércukorszintet is, és így elősegítheti a fogyást. Hosszú ideig jóllakik és ezáltal megakadályozza az étvágyat. Ezenkívül tartalmaz fehérjéket és elősegíti az anyagcserét.
A tartalmazott élelmi rost a béleket is egészségesen tartja és elősegíti helyes működését.
Készítse elő maga az árpavizet
A házi árpavíz segíthet a fogyásban.
tudsz Árpa víz könnyű még készít.
Szüksége van 100 g árpára, amelyet néhány liter 2 liter hideg vízben áztat. Ezután rövid ideig forraljuk fel, és hagyjuk 2 órán át forralni. Ha az árpa puha, mindent szitán öntünk. Maradt az egészséget elősegítő árpavíz.
Ízesítheti egy kis citrom, narancs vagy gránátalma lével.
Az egyik naponta megiszik egy pohár árpavizet.
Az árpavizet semmi esetre sem szabad összetéveszteni az árpalével, a sörrel, mert ez kalóriadús és alkoholt tartalmaz.
A sörben található alkohol lelassítja a zsírégetést és serkenti az étvágyat. A test először lebontja az alkoholt, mielőtt elkezdené lebontani a zsírt. A cukorból (glükóz) származó szénhidrátokhoz hasonlóan a szervezet is gyorsan átalakíthatja az alkoholt energiaszolgáltatóként.