Fogyni az atlétikai fórum testén keresztül; fitnesz
Hé, tudod, hogyan kell fogyni az atlétika révén?
A testmozgás kalóriát éget el.
Ezért csökken. Tegye egyszerűvé.
Nézd meg a sportolókat. Mindenki jól képzett az állóképesség és az erő edzésének keverékén keresztül.
Futás, akadályok, lövés, távolugrás, mi legyen?
Azt hiszem, a futás és a magasugrás is nagyon magas a koromhoz képest:)
Adataival nagyobb valószínűséggel hízik izomépítéssel, és ez jó dolog;)
Ugyanolyan magas vagyok, mint te, versenysportot űztem, és sokkal többet nyomtam - még akkor is, ha aktív vagyok.
Remélem, nem tervezi a felszállást!?
14 cm korában 180 cm magas és 55 kg magasságban az utolsó dolog, amire gondolnia kell, a fogyás! A sport átformálása, igen, határozottan nem a fogyás.
még vékonyabbá akarsz válni? étvágytalanság?
Tehát testmozgással általában lefogy. Az atlétikában azonban különbözik a tudományágtól függően, hogy hány izmot építesz hova stb. Ami természetesen a végén is különbséget tesz a súlyban.
melyik tudományágban veszed le?
Tudja, állításai szerint nem szabad lefogynia.
BMI: 17,0 - ez azt jelenti: normális súly
Mint láthatja, már úton van. Szerintem nagyszerű alakod van. Ha most sportol, mindez jobban meghatározható. Csináld azt a sportot, ami neked tetszik, így fitt és rugalmas maradsz, és ne keress olyan sportokat, amelyek segítenek a fogyásban. Karcsú vagy. Ha gondolataid komolyan gondolják a fogyást, akkor erről beszélned kell a szüleiddel. Mert vékony vagy! Élvezd és szeresd magad olyannak, amilyen vagy! Beszéljen erről, és szerezze meg a megerősítést a körülötted lévő emberektől. Készítsen rólad fényképeket, és nézz magadra! Fiatal vagy, karcsú. Fontos az egészséged és az iskolai teljesítményed. Olyan sok minden áll még előtted, élvezd a fiatal életedet, és csínyél mindent, ami a diétákkal és hasonlókkal kapcsolatos. Oke?
Sportolj, mert szórakoztató és jó neked, de ne fogyj, kérlek!
Kívánok neked szépet, tele jókedvvel, nevetéssel és könnyedséggel mindenben, amit csinálsz