Fogyni az SS után egyszerűen nem megy - megőrülök
Csak el kell engednem a csalódottságomat itt.
Azok a fontok, amelyeken csak szoptatás közben ettem, csak nem akarnak elmúlni
Mivel szoptatás közben lefogy, ezért NEM. Az ilyen dolgok soha nem vonatkoznak rám!
Mindig csak olyasmit, mint amikor terhes vagy, feldobod és rosszul érzed magad, stb., Ilyenek természetesen rám is vonatkoznak
Mindenesetre egy hete hagytam ki az édességeket, csak vizet inni és gyümölcslét nem, gyakran kint vagyok, ügyeljen arra, hogy egyél több teljes kiőrlésű terméket, ne tejszínt, általában csak kevesebbet egyek.
És mi?
Tegnap még 3 kg volt! mint a múlt héten
Hogy lehetséges?
Még mindig nagyon kétségbe vagyok esve.
Sajnos nem is 5 kg-ot kell leadnom. Túl sok a súlyom 30kg. Ebből semmi nem marad a terhességekből, csak a szoptatási időszakból.
Én vagyok az egyetlen?
LG
sarah 2Y lejárattal. + maximilian 7.5Mon.
a 2-vel minden egy kicsit más, ugye.
Nekem is van néhány kilóm túl sok, de nem 30 kg-os . sajnos nincs jó tanácsom a visszaszerzéshez, de szeretném elmondani, hogy nem vagy egyedül
lg sina
Köszönöm, ez segít egy kicsit, legalábbis a pszichének
Kezet foghatunk! Ma is annyira csalódott vagyok! 2 hete próbálkoztam olyan szénhidrátokkal, mint a kenyér, a burgonya és a tészta. lemondani. Fogyasszon alapvetően csak tojáson, húson és zöldségen, és édesítek cukrozatlan teát, vizet, néha alma fröccsöt. Nincs édesség. és NEM vettem GRAM-ot ! Olyan frusztráló! Fasz diéta. Ha ez folytatódik, hamarosan ámokfutok! A lényeg az, hogy a férjem is diétázik, még alkohol nélkül sem megy, és gyümölcsöt eszik (ami valójában tilos az otthonomban), és lefogy. A férfiak másképp fogynak? Nem értem.
Az LG egy 8 éves Neele-val teljesen csalódott Kili77-ből
Igen, az is.
A férjem csak felveszi, semmiből
7 hete szültem és teljesen szoptattam . Sokkal kevesebbet eszem, mint a terhesség alatt, mert alig van időm, és egész nap rohangálok (hintázni aludni stb.), Különben minden nap legalább 2 órára sétálni megyek .Mondjuk, hogy a szoptatás annyira kimerítő, hogy lefogysz . észreveszem, hogy kimerítő, mert szoptatás közben literenként iszom litereket, és vigyáznom kell, nehogy elaludjak.
A múlt héten a szülés óta először álltam a mérlegen, mert meglepődtem, hogy már nem férek be a régi ruháimba, és még mindig az SS-dolgokat hordom. És azt kell mondanom, hogy körülbelül 3 kilóval kevesebb a súlyom, mint az ss-ben ... A gyermekem már majdnem 4 kilót nyomott! Tehát ténylegesen arányosan hízok!
Ezt sem értem, és engem idegesít. Végezzen regressziót a jövő héttől, és minden reményemet odategye.
Nem vagy egyedül!
Köszönöm Anna szavait.
Neked is keresztbe fogom tartani az ujjaimat - talán elégetek néhány kalóriát
Végezzen regressziót a jövő héttől, és minden reményemet odategye.
Oh oh
Mit értesz azon, amit regresszióban csinálsz? Általában semmi sem égeti el igazán a kalóriákat. Tehát ne állítsa olyan magasra az elvárásait!
LG Steffi
Szia Sarah,
Én is így érzem. Hetente háromszor még az edzőterembe is futok. De semmi nem történik a mérlegen. Olyan frusztráló. És akkor mindig olyan hülye mondások, mint "A fiad négy hónapja van, itt az ideje veled"
Csak nem tudom, mit tegyek még.
Üdvözlet Sabrina Alessio-val
Ó, ez nagyon rossz.
A legjobb, ha újra teherbe esik, mert a kilók egyáltalán nem érdekeltek!
nem vagy egyedül. Abban az időben én is sokat szereztem szoptatás közben, és nem tudom levenni a hülye fontokat. Hamarosan regisztrálok egy fitneszstúdióba, hogy levehessem a hülye fontokat. Egész nap úton vagyok, legalább 10-szer járkálok fel és le a házunk lépcsőin, ne egyetek sokat és és és. De még mindig nem akarnak elmenni.
Lg,
Hsiuying + May-Ling 20,5 s Nick és Nick alig 10 s.
Tehát talán van benne valami, hogy a második gyermek után a fogyás nem úgy működik, mint korábban.
Anyukám ezt szokta mondani, és csak azt hittem, hogy ürügyként használja
Valahogy igaz
Ha korábban elhittem volna
Szia
Én is így érzem. 20 kilót híztam, 2 héttel a szülés után 15 eltelt, de akkor semmi sem működött. Még 1,5 kg-ot is meghoztam és az első 6 hétben szoptattam.És csak a gyomrom, de egy igazi hengernek azt kell mondania, hogy nekem nagyon nehéz enni. tudott enni, mintha még mindig ss lennék, vágyakozás stb., már gondoltam arra, hogy elmegyek a dokihoz
rendben, kb 5-6 kg-mal több, mint a szülés előtt rendben lenne, de általában még mindig túl sok van rajta, még mindig az első ss-től kezdve 20 kg-ot kell leadnom, mert megint annyit nyomok, mint az esküvőmön
Ja igen, Esküvő
Akkor megvolt az ideális súlyom.
Mindig kérdezd meg, hogy került ez idáig
Így:
Az én hibám. Ennek ellenére csak bosszantó. Nekem is vannak olyan vágyaim, mint az SS-ben.
Legalábbis nem én vagyok az egyetlen!
Örülök, hogy ilyesmit hallok más emberektől is, terhesség alatt nem érzek mámort, de most utána néha ehetem, ez nem normális!
lg Sevi
Kedves Sarah, elismerem, hogy mosolyognom kellett egy kicsit, amikor elolvastam a cikkedet - de csak azért, mert ugyanúgy érzem magam, mint te, és csak az SS negatív oldalai vonatkoztak rám: o). Most 10 kg túl sok, és csak akkor ettem, amikor szoptattam (csokoládé éjjel stb.). 14 hónapig szoptattam, és egyre nagyobb súlyra tettem szert. Tehát számomra ez nem vonatkozik a szoptatás közbeni fogyásra. Még nem adtam fel, megváltoztattam az étrendemet, stb. De most más dolgokat teszek, amelyek nekem jót tesznek: szolárium, kozmetikumok, masszázsok, tetoválások stb. Ismét csinálj magadnak valami jót! Üdvözlet Szandrától Laurival
Ó, nagyon szeretnék valami jót tenni magamnak, de egyszerűen nem találok időt két rablóval otthon
De határozottan kitaláltam.