Fogyni Bach virágokkal - Egészségügyi hírek Fenua
0 részvény
Az etetési problémák összetettek lehetnek, és ezeknek a gyökereknek a felismerése nem mindig könnyű. Számos megoldás létezik: diéták, egészségesebb élet, sport, gyógyszeres kezelés, de a virágeszenciák egy másik szinten játszanak szerepet, az érzelmek és a táplálkozás közötti összefüggésben.
Ha diétát tartasz, nem csak a motiváció a lényeg. Az olyan érzelmek, mint a stressz, a fáradtság, a bűntudat, a csüggedés, az önbizalom hiánya, megzavarhatják a döntéshozatalt.
A Bach Flowers nem gyógyítja meg a túlsúly problémáját a zsír megolvasztásával, de befolyásolja azokat a negatív érzelmeket, amelyekkel szembe kell néznie, amikor úgy dönt, hogy diétát kezd.
Először is mik azok a Bach-virágok ?
A Bach-virágok, más néven „Dr. Bach virágeszenciái”, nevüket alkotójuknak, Dr. Edward Bachnak köszönhetik. Az 1930-as években saját természetes gyógymódjait fejlesztette ki különböző virágok alkohollal hígított infúzióiból. Így 38 különféle virágeszenciát fejlesztett ki, amelyek a virágok nevéből ábécé sorrendben lettek megszámozva. Létrehozta a híres "Mentést", egy 5 virágból álló sürgősségi gyógymódot, amelyet a stressz és a szorongás gyors enyhítésére használnak.
Hogyan használják a Bach Flowers-t? ?
A Bach-virágokat az érzelmi rendellenességek korrigálására használják: ezért nincs szó elvezetési akciókról vagy zsírégető tulajdonságokról. De remekül fogyókúráznak, mert a súlygyarapodás gyakran olyan érzelmi állapotokhoz kapcsolódik, amelyek arra késztetnek, hogy többet fogyasszanak, mint amire szükséged van, vagy akadályozzák a fogyás kísérleteit. A stressz köztudottan a túlsúly oka, vagy az a depresszió, amelyet édességekkel vagy más édes kényeztetéssel kompenzálunk ... Az önbizalom hiánya is akadálya a fogyókúrás céloknak ...
Ezen érzelmi zavarok kijavításával a Bach-virágok nagy segítséget nyújthatnak az egészséges testsúly helyreállításában. Még mindig tudnia kell, melyiket használja természetesen ...
Bach Flowers szerepe a fogyásban
A súlygyarapodás egy vagy több érzelmi egyensúlyhiányt jelez. A Bach Flowers segít kezelni az ezzel a súlygyarapodáshoz kapcsolódó érzelmeket.
A diéta megkezdése előtt ezért meg kell próbálnunk megérteni, miért jöttünk fel annyi fontra. Ez stressz, önbecsülés hiánya, szeretet hiánya? ... Milyen érzései vannak a testsúlyával kapcsolatban: undor, szégyen, bűntudat ...? Milyen lelkiállapotban vagyunk, amikor meghozzuk ezt a döntést ?
A fogyás eldöntése során érzett érzelmektől függően ez vagy az a virág lesz a legalkalmasabb az étrend kíséretében. Megszünteti a negatív érzelmeket, és helyettesíti azokat a pozitív energiával, amely szükséges a fogyás folyamatának folytatásához.
Virágok, amelyek segíthetnek
Itt van egy nem teljes lista azokról a virágokról, amelyek segíthetnek a cél elérésében. Minden virágnak megvan a maga sajátossága:
Mimulus (Mimule)
Félénk emberek számára, akik attól tartanak, hogy nem tudják megnevezni. A Mimulus nagyobb önbizalmat és segítséget nyújt a félelmeket kompenzáló nassolás elkerülésében.
Dió
Olyan emberek számára, akiknek nehéz megváltoztatni szokásaikat. A dió segít megbirkózni a változásokkal, amelyeket minden nap más étrend vált ki. Hogy kevésbé érzékenyen reagáljon erre a változásra, és könnyebben alkalmazza az új étkezési szokásokat és fizikai tevékenységeket.
Centaury (Knapweed)
Elég félénk emberek számára, akik nem merik megtagadni a nekik kínált ételt, ha az mennyiségileg vagy minőségileg nem felel meg étrendjüknek. A Centaury több erőt és akaratot hoz magához, hogy érvényesüljön és ellenálljon a körülötte élők kísértéseinek, különösen, ha azok ragaszkodnak hozzá.
Elm (Elm)
Olyan emberek számára, akiknek nehéz folytatni a diétát. Elm segít visszanyerni az erőt, hogy kitartson jó elhatározásai mellett a kitűzött célok elérése érdekében. Támogatás a feladat nagyságával szembesülő nehézségek esetén