Hogyan fogyott Janet Jackson 35 kg-ot szülés után - ADPM

Janet Jackson nagyon hízott a terhesség alatt, de szülés után 35 kilogrammot sikerült lefogynia, és most elképesztően jól néz ki. Így csinálta.

Hogyan fogyott Janet Jackson 35 kg-ot szülés után

Janet Jackson mindig is hajlamos volt a hízásra. Néhány epizódon ment keresztül, amikor az albumok és a versenyek közötti szünetben megengedte magának, hogy annyit fogyasszon, amennyit csak akar, és sajnos elérjen egy nem kívánt alakot.

Valahányszor azonban szükség volt rá, ambíciója volt, hogy sokat fogyjon és visszatérjen az első helyre. Ugyanez történt az elmúlt hónapokban, amikor a szülés után sikerült visszatérnie korábbi fizikai formájához. Több mint 35 kilogramm lefogyott, most pedig darázs derekát mutatja koncerteken és nyilvános fellépéseken.

Ennek a teljesítménynek az elérése érdekében Janet minden nap sportolt és szigorú diétát tartott. Sok rostot evett, például lencsét, babot, fehér húst, de sajt és quinoa magokat, antioxidánsokban gazdag gyümölcsöket, például gojit, rengeteg vizet ivott, multivitamint és méhpempőt vett.

Janet megszülte első gyermekét, egy kisfiát, de nem sokkal a szülés után úgy döntött, hogy elválik férjétől, katari milliárdos Wissam Al Manától. A válást követően megkaphatja lenyűgöző vagyonát.

Janet Jackson (@janetjackson) által megosztott bejegyzés 2017. október 12-én, 11:11 PDT-kor

---