Fogyni csak vízzel és teával (diéta)

Hé, fogyhatok úgy, hogy nem eszek semmit, csak iszom?

fogyni

És kérlek, ne írj olyat, hogy „inkább sportolj, mert az káros” vagy. 🙂

5 válasz

Meg lehet próbálni fogyni csak vízzel és teával. Valószínűleg azonban nagyon nehéz lesz, mivel a vércukorszinted drámaian csökken, és folyamatosan éhes leszel.

A férjem már leadott néhány kilót zöld turmixokkal. Talán ez neked is valami. A legjobb, ha magad kevered össze sok zölddel (pl. Saláta, spenót, kelkáposzta stb.) És némi gyümölccsel. Ez a kombináció biztosítja, hogy hosszú ideig jóllakjon. A zöld turmixot is kedveli majd inni a kis gyümölcsmennyiség miatt (attól függően, hogy ez milyen
Recept) nagyon finom lehet.

Ha van kalóriadeficitje, akkor lefogy.

Tehát természetesen lefogy.

Pedig nem olyan gyorsan, mint gondolnád. Nulla étrenddel a test éhezési módra vált.

Ezért jobb átlagosan napi 1000 kalóriát fogyasztani.