Fogyni diéta és testmozgás nélkül - Top Magazin Trier és Top Magazin Luxembourg

Méregtelenítse testét, állítsa egyensúlyba hormonszintjét és gyorsítsa fel az anyagcserét. Ezután a felesleges font önmagában eltűnik - sikeresen és fenntarthatóan. Dr. Anna-Luise Rinneberg elmagyarázza, hogyan lehet fogyni és egészséget szerezni a máj böjtölésével és a bél rehabilitációjával.

Legjobb magazin: A fogyni vágyók általában kipróbálják a diétát. Miért nem működnek igazán a diéták?
Dr. med. Anna-Luise Rinneberg: A legtöbb diéta a kalória csökkentésére koncentrál. Végső soron ennek éppen az ellenkező hatása van, mint amit el akar érni. Ha csökkent a kalória, egyfajta vészhelyzet alakul ki a szervezetben. Az anyagcsere lelassul, és kémiai egyensúlyhiány alakul ki a hormonokban és az agyban. A test tartalékaiba kerül, ami kezdetben súlycsökkenést eredményez. Ha ismét "normálisan" eszik, az anyagcsere lelassul, és a szervezet további tartalékokat hoz létre minden új "vészhelyzetre". Újra hízik, közismert nevén jo-jo effektus. Ha valóban fogyni akar, méregtelenítenie kell testét, és biztosítania kell a működő anyagcserét. A tartós fogyás kulcsa az egészséges máj.

Legjobb magazin: Mit jelent ez pontosan?
Dr. med. Anna-Luise Rinneberg: A máj a legnagyobb anyagcsere és legfontosabb méregtelenítő szervünk. Támogatja az emésztést, szabályozza a vércukorszintet és szabályozza a zsírraktározást. Ezenkívül semlegesíti és eltávolítja a toxinokat a nyirokrendszeren keresztül. A környezeti méreganyagok, például a növényvédő szerek és a gyomirtók, de az élelmiszer-adalékanyagok is (pl. Készételeknél) és a cukorban gazdag, szénhidrátban gazdag étrend károsítják a májat. A felesleges szénhidrátok zsírsavként tárolódnak a májban. Ha túl sok toxinnak és zsírnak van kitéve, már nem képes ellátni anyagcsere-feladatait. Messzemenő következményekkel jár: a cukor- és zsírégetés zavart, a méreganyagok nem távoznak el, a vércukorszint hormonális szabályozása leszáll a sínekről és még sok más.

Legjobb magazin: Ez drámai módon hangzik. Hogyan lehet megállapítani, ha a máj nem működik megfelelően, és ami a legfontosabb, hogyan lehet kezelni?
Dr. med. Anna-Luise Rinneberg: Valójában drámai módon hangzik, és bizonyos értelemben az is. Hány ember próbál reális esély nélkül fogyni? Ha valaki egyértelműen túlsúlyos, és már többször megpróbált fogyni, akkor mindig feltételezhető, hogy a máj nem ép. Jó hír: Ha a test méregtelenül és a máj megkönnyebbül, a kilók önmagukban csökkennek, úgymond "mellékhatásként".

Legjobb magazin: Hogyan működik a gyakorlatban?
Dr. med. Anna-Luise Rinneberg: Végső soron ez minden embernél más és attól függ, hogy az anyagcsere és a hormonok mennyire nincsenek egyensúlyban. Például a menopauzás nőkben gyakran az ösztrogén dominál, ami a has, a csípő és a comb túlzott zsírfelhalmozódásában tükröződik. A természetben azonos hormonok segítenek itt. A férfiak hasi zsírja viszont az ozmolipolízissel kezelhető, amely egyfajta ultrahangos készülék a mély szövetrétegek számára. Elemezzük az egyéni helyzetet, és a legmodernebb és bizonyítottabb ismereteket és eljárásokat alkalmazzuk a méregtelenítésre és az anyagcsere szabályozására. A legfontosabbak:

Gyorsan máj
A máj gyors működésével, akárcsak a Luisannal, mindössze 14 nap alatt sikerül jelentősen enyhíteni a májat és helyreállítani annak funkcióit.

Vastagbél öntözése
A beleknek nagy szerepe van a fogyásban és általában az egészségben. Ha lassú, a méreganyagok hosszabb ideig maradnak a testben. A vastagbél öntözése vastagbél hidroterápia formájában ajánlott mindenkinek, akinek nincs bélmozgása legalább naponta egyszer vagy kétszer.

Testpakolás
Kipróbált és legmodernebb testpakolásokat használunk a méregtelenítéshez a bőrön keresztül, és mindenekelőtt a bőr feszesebbé tételéhez.

Metabolikus gyorsulás
Sok ember számára a méregtelenítés már szabályozza az anyagcserét és a hormonokat, és jelentős súlycsökkenést eredményez, de természetesen az étrend megváltoztatása is a tartós fogyás része. Édes és zsír helyett fogyasszon jó szénhidrátokat, egészséges zsírokat és sovány fehérjéket. Utasításokat adunk arról, hogy mely ételek fokozzák az anyagcserét. Az elegendő, fehérjében gazdag reggeli sok órán keresztül 30 százalékkal felgyorsíthatja az anyagcserét, ami hét kilométeres futásnak felel meg.

Legjobb magazin: Apropó futás. Milyen szerepet játszik a mozgás mindebben?
Dr. med. Anna-Luise Rinneberg: A testmozgás fontosabb, mint a sport. Jobb, mint egész nap ülni és este edzőterembe járni, mindig apró gyakorlatok elosztása a nap folyamán. Soha ne üljön egy óránál tovább, tartson egy sétát az ebédszünetben, használja a lépcsőt a lift helyett, stb. Észrevettük, hogy pácienseink olyan jól érzik magukat a méregtelenítőben, hogy automatikusan újra aktívvá válnak.

A Luisan átfogó méregtelenítő és anyagcsere programot kínál Önnek. Segítünk tartósan lefogyni és egészséget szerezni.

Parancsok a tartós fogyáshoz

Méregtelenítse testét, különösen a májat, ez az egyetlen módja a makacs zsír tartós lebontásának (májböjt, vastagbél hidroterápia, testpakolások, méregtelenítés)
Ha korrigálja a hormonális egyensúlyhiányt, az agy és a test visszanyerheti az étkezési viselkedés és az étvágy kontrollját. A túl sok egészségtelen étel, különösen a cukor, és a stressz egyensúlyhiányt okoz a hormonokban
Tanulja meg gyorsítani az anyagcserét (reggeli sok fehérjével, hideg vízzel, zöldségekkel, dióval, sovány hússal)