Lisa - Houwald személyi edző a kick-boxban és az angol bokszban, Ukrajna bajnoka 2017-ben

Módszertan

Három éves tapasztalatom van különböző korú, nemű és fizikai állapotú amatőr és profi sportolók edzésében. A képzéshez való hozzáállásom tanulóim egyéni céljain és fizikai képességein alapul. Orvosként való részvétel lehetővé teszi számomra a hallgatói fejlődés és a közérzet nagy egyensúlyának elérését.

edző

Minden edzésnek van egy logikai folyamata, amely a következőket tartalmazza:
- bemelegítés
- kardio gyakorlatok a HIIT elemeivel
- technikai boksz/kickbox edzés
- dolgozzon ökölvívókkal/boxzsákkal
- nyújtás
- Nyugodj le

Útvonal

Korábbi profi kick-boxos és okleveles orvos vagyok.
2017-ben Ukrajna kétszeres bajnoka kick-boxban az ISKA kategóriában, valamint Ukrajna Kupáinak többszörös nyertese az ISKA és a WPKA kategóriában.
Ezenkívül 2015-ben sikeresen elvégeztem a kijevi orvosi egyetemet általános orvos szakon.

Árak

Részletek

Kedves hallgatók, a lecke időtartama 35–60 perc között mozog, az Ön aktuális fizikai állapotától függően.

A csoportos foglalkozások fejenként kedvezményekkel vehetők igénybe.
- 2 fő: 25 EUR/h személyenként

Rendelkezésre álló felszerelések: ökölvívó, taekwondo párna, boxzsák, pár extra bokszkesztyű.

  • Küzdősportok
  • Önvédelem
  • Boksz
  • Küzdősportok
  • kick box