Fogyni diéta nélkül - Martina Amon könyve - NomaVita
Te is akarod végül fogyni? Elérje a kívánt súlyt, jól érezze magát és ne gondolkodjon folyamatosan az ételeken? Rengeteg diéta, önjelölt táplálkozási guruk és csodapor található a piacon. De eddig semmi sem segített rajtad? Akkor jó helyre került a könyvemmel.
És ami a legjobb: Nem is sok pénzbe kerül, hogy megfelelő információkat szerezzen arról, hogy valójában mi segít a fogyásban. Biztosítsa 6 kulcsát most: kattints ide
A súlycsökkentési kísérletek 95% -a kudarcot vall
Igen hallottam. Csakúgy, mint minden fogyási kísérlet, az emberek is kudarcot vallanak. Mi lehet ez? Veled is előfordult már, hogy úgy döntött, hogy diétázik? Talán a szakaszos böjt trendmódszere? Vagy kihagyja a szénhidrátokat? Néhány hétig sikerült ezt megtennie, és néhány kilóval kevesebbet - de a kiábrándulás és a régi szokásokba való visszaesés gyorsan jött? Tudod miért van ez?
A válaszom egyértelmű: megpróbálnak rákényszeríteni bennünket a szokásokra, az alacsony szénhidráttartalomtól kezdve a pontok számolásáig, az ivás turmixolásáig, az étkezés előkészítéséig és a társulatokig, de ezek egyikének sincs köze a szokásos szokásaidhoz. Mindezek az utak zsákutcák és csak egy dologra vezetnek: kevesebb pénzre ugyanazokkal a fontokkal a mérlegen.
6 kulcs a súlyhoz - végül fogyni
Ebből és a saját tudásomból Az elmúlt 10 év fogyókúrás tapasztalata, minden know-how-jomat egy könyvbe pakoltam neked. Majd megtudod 6 legfontosabb gombom, hogyan érheted el végre a kényelmi súlyodat. Ez a 6 kulcs:
- 1. kulcs: egyensúlyba hozza hormonjait
- 2. kulcs: állítsa le a vágyait
- 3. kulcs: Erősítse a belét
- 4. kulcs: Növelje az anyagcserét
- 5. kulcs: Csökkentse a napi stresszt
- 6. kulcs: Pórázza meg gyengébb önmagát
Látja, hogy a 6 kulcsom a fogyáshoz nem csak az ételről szól. Mert ezt valószínűleg te is tudod: ha mindennapjaid nyugodtak és szabályozottak, jelenleg kevés a meghívás, és ha jó kedved van, és valaki motivál, akkor minden zökkenőmentesen fog menni. De vajon ez a valóság? Nem, abszolút nem, pontosan ez az oka annak, hogy ilyen sokan elbuknak ebben a régi témában. Azt szeretném mondani, hogy Ön is sokat tud a táplálkozásról. Ez a nagy kép, egyértelműen fontos része az étrendnek, amelyet végül megértettél, hogyan tudod igazán befolyásolni az anyagcserédet és miért vagy te Magad is sóvárgást váltottál ki. De a fattyú és a tömött mindennapok is gyakran dobják el a fogyás tervét.
Vessen egy pillantást az új könyvemre:
Fogyjon diéta minta nélkül