Fogyni - egészséges táplálkozás OMR Vita med Parktherme
Optimális étkezéscsökkentés életmódmódként
Életmód-módosításként több éve kínálnak tanfolyamokat - OMR - Optimal Meal Reduction.
Írta: a lassú, de állandó fogyás oda vezetjük a tanfolyam résztvevőit, hogy a fogyás - főleg orvosi okokból - az Csökkenti a kockázatot és javítja az életminőséget.
A programot orvosok és dietetikusok hozták létre, és többek között a Képzés a legszükségesebb tápanyagokról mint a fehérje, zsír és szénhidrátok, valamint a fontos ásványi anyagok, nyomelemek és vitaminok. Az is megfelelő ivás és a vizet, az élet forrását kezelik.
Manapság ki tudja, hogy 1 g fehérje 4 kalóriát és 1 g zsír 9 kalóriát szolgáltat energiaként. Következő Főző útmutatók és vetélkedők akarat Relaxációs gyakorlatok zenével, akupunktúra valamint a helyes mozgás kezelt.
A Az OMR program 10 parancsolata emlékeztesse a résztvevőket a tanfolyam alapvető szabályaira. A "fogyás fejben kezdődik" az egyik alapvető megállapítás, amelyre a pálya épül.
2005-ben a tanfolyam résztvevői folyamatosan átlagosan 9,6 kg-ot fogytak. Olyan siker, amelyet magának köszönhet.