Fogyni egyél, mint egy tehén; Egyél jobban; fogyjon okosabban

A tehenek megmutatják nekünk, hogyan kell csinálni: teljesen nyugodtan (fogalmuk sincs róla, hogy a kolbász vár), ösztönösen helyesen cselekednek, és ritkán van közük a túlsúlyhoz.
Legalábbis ezt állítja ez az "Egyél, mint tehén" című könyv. Tehát csak álljon a legelőn, és nézze a legelőket ...

egyél

7 egyszerű lépés közelebb kerül a figyelmes olvasóhoz, például:

Egyél sok zöldet (vitamint), egyél az állományban (társaságban), kérődző (legalább 40-szer), csóválja a farkát (?), igyon, mint egy tehén (természetesen nem alkoholt) stb.
Ezekkel a viselkedésekkel (tehénmodell nélkül is) a sikeres fogyás nem jelenthet problémát.

Hogyan kommunikálnak a tehenek:
Martin Ott ebben a könyvben rögzítette, hogyan lehet kommunikálni a tehénnel a tehénnel kapcsolatos megfigyeléseivel, tapasztalataival és gondolataival. Ha meg akarja érteni tehenét, olvassa el ezt a könyvet: A tehenek megértése: Új partnerség kezdődik (könyvtipp Amazon)