Fogyni egyszerű séf receptek

Káposztaleves fogyáshoz

Minél többet eszel belőle, annál többet fogy.

fogyni

Káposztaleves fogyáshoz

8 nap 7 nap alatt

Binis fogyókúra - autós diéta

Teljes kiőrlésű tönköly tészta zsír nélkül, paradicsommal, fokhagymával, petrezselyemmel

Csokoládéhab fogyókúrára

Óvatosan melegítse fel a csokoládét vízfürdőben. A tejet és a tojássárgáját habosra verjük a vízfürdőn. A tojásfehérjét keményre verjük. A felforrósított csokoládét összekeverjük a sárgája tejjel, a reszelt narancshéjjal és a rummal. A tojásfehérje elöl

Fogyás lekvár

Gomba retek, sárgarépa és cukkini tészta fészkében

egyszerű, de dekoratív vegetáriánus étel, amely fogyásra is alkalmas

Könnyű epres torta zsír nélkül

Nagyszerű mindazoknak, akik még mindig élvezni akarják a fogyást - gyorsan és egyszerűen

Alacsony szénhidráttartalmú zöldségfélék marhahússal

Müzli gyümölcsjoghurt lenmaggal, mézzel és fahéjjal

Enyhe natúr joghurt gyümölcsökkel, lenmaggal, müzlivel, mézzel, fahéjjal, lenolajjal és sárgarépával - nagyon tartalmas és ideális, ha fogyni szeretne, vagy csak egy kicsit változtatni szeretne étrendjén

Villámleves

jó a fogyáshoz, ízletes és tartalmas vagy csak ilyen