Fogyni Életmód Növények Szabadság Szabadság
De Libertatea pentru Femei, 2013. február 9., szombat, 10:58
Miért válassza a növényeket? A természetes fogyókúrás módszerek túl sok nem kívánt mellékhatás nélkül segítenek az eredmények elérésében, amint ez gyakran előfordul a gyógyszeres kezelésnél. Ezt a fajta étrendet azonban állandóan és türelmesen kell tartani. A természetes anyagok asszimilációja azonban nem elegendő a hatékony fogyáshoz. A kezelést egészséges és kiegyensúlyozott étrendnek és különösen fizikai aktivitásnak kell kísérnie. Az eredmény? Ez tonizálja izmait, enyhíti a stresszt, segít a zsír eltávolításában és szabályozza a vércukorszintet. A gyógynövényes étrend megkezdése előtt kérdezze meg egy táplálkozási szakembert vagy gyógyszerészt azok lehetséges mellékhatásairól.
Hogyan fogyasztjuk őket?
A növényeket elsősorban infúziók és teák formájában asszimilálják. A sok folyadék fogyasztása javítja a veseműködést. A tablettákat és az illóolajokat a gyógynövényes étrendben is használják, de nehezebben asszimilálódnak a szervezetben. Íme néhány gyógynövény, amelyek csodálatos hatással vannak az alakodra.
Zöld tea
Hogyan működik?
A diéták egyik leggyakrabban használt teája. Megszünteti a zsírokat a zsírsejtekből, és csökkenti a szervezet szénhidrát- és lipidtartalmát. Ezenkívül segíti a test energiáját és tónusát. A zöld teát mind kapszula formájában, mind ampullákban és infúziókban fogyasztják.
Citromfű (citromfű)
Hogyan működik?
Kiválóan alkalmazható masszázsokhoz, és segít megszüntetni a narancsbőrt. Ezt a növényt az étrendben illóolajok formájában használják külső használatra vagy leveleinek infúziójára. Thaiföldről származik, a citromfüvet a hagyományos ázsiai orvoslásban használják terápiás hatása miatt, és segít méregteleníteni és energiát adni a testnek.
kapor
Hogyan működik?
Vízhajtó tulajdonságai miatt hatékony fegyver a folyadékretenció ellen. A narancsbőr területén lévő lerakódásokra, de a puffadásra is hat. Főleg a napi étrendben használják, de kapormagból származó tea formájában is.
A teát egy teáskanál kapros magból egy csésze vízig készítik. Igyon két csészét naponta, de csak étkezés után. Ez a tea jó a diétákban, mert a telítettség érzetét kelti és segít kevesebbet enni. Jó tudni, hogy a kapor nem tartalmaz kalóriát vagy cukrot.