Fogyni előtte és utána - Saskia Scharf - képek
Saskia fogyás története
Saskia 2004 nyarán sikeresen lefogyott 40 kilogrammot. Az "Eat half" és egy kis testmozgás révén gyorsan látható látható siker kezdődött. Amikor azonban 2007-ben megismerkedett férjével, a korábban olyan fájdalmasan leadott kilók évről évre visszatértek.
Ma a Saskia része a motivációval foglalkozó sorozatok előtti és utáni fogyásnak a blogomon. Ez a sorozat olyan embereket mutat be, akik nagy sikereket értek el, és szeretnék veletek megosztani. Nagy motivációt kaphat ebből, és folyamatosan emlékeztetheti magát arra, amire képes vagy. Leginkább azt látja, hogy nem vagyok kivétel! Bárki megteheti, te is!
A sikertörténeted
Szeretné megosztani velem is a történetét? Ezután küldje el nekem a fogyás előtti és utáni képeit (kettő vagy több, lehetőleg egymás mellett) és a részletes történetét üzenetként a kapcsolati űrlapon keresztül vagy a [email protected] címre, hogy megmutassa másoknak, hogy Ön is elkészítette őket. hogy motiváció legyen!
Saskia Scharf a történet előtt és után
- A műszakos munkám miatt mindig nagyon rendszertelenül ettem, és nem nagyon mozogtam. Amikor megláttam egy régi fényképet, annyira megdöbbentem, hogy előreléptem és teljesen megváltoztattam az életemet "
Saskia előtt és után - lenyűgöző, hogy a test szerkezete ilyen gyorsan, annyira megváltozik. Jelenleg 40 kilóval kevesebb a súlya, mint az indulásakor. Nagy.
Egész életemben túlsúlysal küzdöttem. Egy fel-le.
2004 nyarán akkor megvan az enyém Maximális súlya 115 kg elérte. Megvan Kattintson a gombra kész és átértem FDH és gyakorolom a súlyomat 75 kg-ot tud csökkenteni, egy éven belül.
Aztán jött az első kapcsolat, az első elválás és 2007-ben megismerkedtem a jelenlegi férjemmel. Aztán megint 85kg körül voltam.
Nos, a férjem jól főz, és te elengedted magad, mert most van valakid.
2010-ben házasodtunk össze. A súly 95kg volt.
2014 szeptemberében pedig 118,5 kg voltam. Maximális súly.
És azt mondtam magamban, hogy ez így nem mehet tovább.
Műszakban dolgozom. Kora, késő és éjszaka.
Csak akkor ettem, amikor volt időm és kedvem volt hozzá. Én sem sokat sportoltam. Időnként sétáltam.
Aztán megvan a Nagyon nehéz látta és megtalálta a Szeretem a szabadtéri sportokat.
2014 októberében a nevelő fiunk beköltözött, és én újra „megtanultam” rendszeresen és kiegyensúlyozottan enni.
És elkezdtem kocogni. rendszeresen.
2015 januárjában szülői szabadságra mentem, és a fiunkra, az életemre és az egészségemre koncentráltam.
Az első kilók leestek. 2015 márciusában regisztráltam a 2015. októberi félmaratonra.
Barátnőmmel elmentünk a hamburgi szabadtéri edzőterembe. A képzés Fabiannal történt, és Felix Klemme még ott is volt. Ez ismét rámtolt.
2:44 óra alatt sajátítottam el a félmaratont. Súlya 100kg.
Vége 2015 Akkor voltam a Sas bagoly. Milyen nagyszerű érzés:)
Mottóm: A fájdalom átmeneti, a büszkeség örök. (A fájdalom mulandó, a büszkeség örökkévaló)
2016 februárjában kaptam a harmadik tetoválást. Sportcipőm a mottómmal: A fájdalom átmeneti, a büszkeség örök?
Jelenleg a súlyom 79 kg. Elértem, amit akartam. Legyen előtted egy 7-es.
Valamikor el szeretném érni a 73 kg-ot (1,73 magas vagyok), de már nem teszem magam annyira nyomás alá.
Saskia a félmaratonján, hamarosan egésznek kell lennie!
Van egy ember, aki szeret, egy fiam, aki szeret hozzábújni anya szalonnás tekercséhez, barátaim és családtagjaim, akik szeretnek és nagyra értékelnek, amilyen vagyok.
Most már tudom, mire van szükségem ahhoz, hogy fitt legyek. Futócipőm és kiegyensúlyozott étrendem.
Nem törekszem a modellmérésekre. Azt hiszem, túl vagyok abban a korban.
Újra gondtalanul mehetek ruhákat vásárolni, és nem rendelek semmit az interneten, mert szégyellem.
Június 12-én futom a második félmaratont. Végül egy maraton és így tovább:)
Az utolsó 6 kiló aztán magától eltűnik.
Torsten, te vagy az egyik példaképem. Nagyon jó lenne megismerni, hogy élsz valamikor.
Itt az ideje, hogy megtartsuk a súlyt, és ez a legnagyobb harc!