Fogyni és szórakozni akarsz Próbálja ki a SUP Pilates programot! CSID Mi folyik doktor
Jelenleg több mint 25 millió ember gyakorolja a pilates programot.
A legtöbben tudják, hogy a Pilates egy intenzív testmozgás, kényes az ízületekkel, amely megköveteli a hasizmok ellenőrzését és az egyensúlyérzetet, folyamatosan koordinálva a légzéssel.
De kevesen tudják, hogy a Pilates-et egy német testépítő találta ki több mint 100 évvel ezelőtt.
Az 1883-ban született Joseph Pilates egész életében azzal érvelt, hogy az emberi testnek napi testmozgásra van szüksége, és hogy a mozgás mentális irányítása és a testmozgás között kölcsönös függőség van. És segítenek a helyes testtartás fenntartásában az egész életen át, az izmok tónusának megteremtésében és ezáltal az általános egészségi állapot fenntartásában. Joseph Pilates egész életében támogatta ezeket az ötleteket, és minden energiáját arra irányította, hogy speciális eszközöket hozzon létre azok alkalmazásához.
Valójában ez saját egészségi állapotában és hosszú élettartamában tükröződött, 84 évesen hunyt el. Módszerei továbbra is a gyógytornászok és a sportedzők figyelmében maradtak, és a világ nagy testnevelési egyetemeinek tárgyai.
Nem lenne csodálatos megtapasztalni és élvezni a Pilates erejét és kegyelmét a természetvédelmi terület békéjével? Hiszed vagy sem, most már tudsz! SUP pilates órákat kínálunk a Vila23 nevű csodálatos helyen, a Snagov-tónál. A pilates órák olyan programok, amelyek ötvözik az elmét és a testet egy SUP nevű táblán, létrehozva egy olyan edzést, amely egy teljes és egyben szórakoztató fúziót jelent.
Az Iwake.ro oktatói magas színvonalú, informatív és oktató szórakoztató, professzionális fitnesz tanfolyamokat kínálnak, amelyek megtanítják az evezés SUP alapjait, valamint a biztonsági szabályokat és oktatást nyújtanak kezdőknek és haladóknak egyaránt.
Ha érdekel egy stand-up lapát megvásárlása, akkor mindent meg tudunk szerezni az SUP használatának megkezdéséhez! Írja be az iwake elemet, és nézze meg, melyik tábla felel meg Önnek!