Fogyni Ezzel a diétával Adele 45 kilót fogyott!
Az énekesnő, Adele 45 kilót fogyott, és új embernek tűnik
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Az énekesnő, Adele 45 kilót fogyott, és új embernek tűnik. Sorról sorra új képek jelennek meg, amelyeken alig lehet felismerni - legutóbb az Instagramon 32. születésnapja alkalmából.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Legyen szó Instagram-bejegyzésekről vagy a Grammy-győztes remegő pillanatképeiről - például Beyoncé és Jay-Z Oscar after party-ján vagy tágas ruhával a tengerparton: Ezeket a képeket valószínűleg nem érdemes megemlíteni, ha az énekes nem különbözteti meg őket mint egyébként megmutatná: mégpedig vékony.
Adele az elmúlt hónapokban nagyon lefogyott és nemcsak testét változtatta meg teljesen, az arca is láthatóan keskenyebb. Az énekesnő még nem kommentálta vizuális változását, és a kérdés így szól: muszáj? Sok cikk megosztja a megértés és az aggodalom hiányát, ami egyformán elbizonytalanítja az embert, hogy miért is olyan nagy kérdés egy kiváló énekes ruhamérete. Mert bár egyrészt dicséret övezi új alakja miatt, kritika is felmerül abban, hogy már nem felel meg #bodypositive példaképének. De mi áll a fogyás hátterében? És: Miért van mindig a ruhaméret a nap végén?
Hogyan fogyott le ennyire az Adele énekesnő?
Állítólag Adele az elmúlt hónapokban a sirtfood étrendet folytatta, amelyben a sirtuin enzimet bizonyos ételek stimulálják, és a zsírégetést fel kell erősíteni. Különféle ételek vannak a menüben, amelyek megfelelnek az étrendnek - egyrészt természetesen nyilvánvalóan egészségesek, például brokkoli vagy alma, de másrészt olyan témákról is szó esett, mint a vörösbor vagy az étcsokoládé. Míg az étrend első négy napjában csak egy igazi ételt fogyaszthat, a többit pedig házi gyümölcslevekkel helyettesítheti, a többi étrend napi 1500 megengedett kalóriát mutat, három étkezésből és egy lépótlóból áll. Ez az oka annak is, hogy a táplálkozási szakértők gyakran kritizálják ezt az étrendet, mert a radikális kalóriahiány gyorsan hiányokat vagy jo-jo hatást eredményezhet. Azonban nem csoda, hogy ha helyesen hajtják végre, akkor gyors fogyást eredményezhet - ideális esetben orvos kísérheti a tápanyaghiány megelőzése érdekében.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Fogyjon a sirtfood étrenddel: Ezek az ételek megengedettek
- mogyoró
- Almák
- brokkoli
- karfiol
- Padlizsán
- fokhagyma
- Dió
- sült saláta kitûnõ
- Kelkáposzta
- Étcsokoládé
- vörösbor
- Áfonya
- Eper
- Chili
- Málna
- Citrusfélék
- Szójabab
- szőlő
- Hagyma
Nem feltétlenül akarsz nélkülözni valamit, de egyben fitnesz is? Nálunk megtalálja az összes tippet, amire szüksége van a fogyáshoz testmozgás nélkül.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
De: Miért beszélnek egyáltalán Adele új súlyáról?
Ezzel a hírrel azonban egy nővel van baj, akinek teste egy irányba megváltozott. Nem kerülheti el a kérdést magadtól: Adele súlya miért is egy beszélgetés témája? Miért kíváncsi a média nagy része arra, hogy a volt férje válása utáni szívfájdalom volt-e ilyen hatással a karakterére? A ruhaméret melletti vagy ellene történő fizikai döntés nem lehet személyesebb - és nem szabad a külvilág megítélésének alávetni. Sokan feltételezik, hogy megjelenése része Adele szerepének - olyan nőnek, aki sikeres és csodálatra méltó, még akkor is, ha a szekrényében nincs 34-es méret. De itt nem erről van szó: Adele bármilyen okból is úgy döntött, hogy lefogy (vagy - és ez határozottan egy második lehetőség - nem döntött), ez nem vezethet sok felszínességhez, amely most elárasztja.
Mert még ha a testpozitivitást általában nagyobb ruhaméretekkel is egyenlővé teszik, az is döntés, hogy a testével azt tegye, amit akar. Hogy jól érezzem magam. Egészségesen élni. Nem kell megfelelnie egy adott képnek. És Adele nemcsak példakép, énekes, szupersztár - hanem személy is. Az emberek megengedhetik, hogy súlyukat úgy változtassák meg, hogy az nekik jó legyen, anélkül, hogy ezért ítélkeznének, megünnepelnék vagy kritizálnák őket.