Fogyni fogyókúrás nyaraláskor - egyszerű trükkök diétás nyaraláskor, utazási magazin Dél-Amerika
Van, aki nyaralni megy fogyni. Általában a dolgok fordítva működnek a legtöbb nyaraló számára, mert minden belevág. Ezek a túlsúlyos emberek azonban gyakran nem feltétlenül kerülnek jó kezekbe aszketikus útjuk során. Sok haszonszerzés és téves tanácsok vannak mögötte. Mindenekelőtt, és valószínűleg ez a döntő szempont, nem sok hasznot hoz. Aki orvosi felügyelet mellett nyaralás közben gyorsan lefogy, az otthoni súlyát gyorsan visszanyeri az úgynevezett jo-jo hatással.
Vannak azonban olyan módszerek és eszközök, amelyek sokféleképpen profitálhatnak más országok szokásaiból és étkezési szokásaiból. De először fel kell ismernie a problémát önmagában. Vegyük például Mexikót. A múltban a túlsúly idegen fogalom volt az országban. Most azonban a mexikóiak az amerikaiak mögött a legzsírosabbak.
Mi változott? A mexikói az étkezési szokások áldozataivá válik. A tápláló és egészséges nemzeti ételeket, a tortillát és a frijolt egyre inkább felváltja a gyorsétel. A mexikóiak 70% -a túlsúlyos. A gyümölcs- és zöldségfogyasztás 35% -kal csökkent. De nemcsak a mexikóiakat sújtották le. Kína, Brazília és Dél-Afrika feltörekvő országaiban nemcsak a pénztárcájuk vastagszik, hanem a hasuk is. Könnyű lenne visszatérni a régi szokásokhoz és lefogyni.
Az olyan sztárséfek, mint a mexikói Eduardo Olvera a mexikóvárosi Pujol ínyenc templomában, egészséges, értékes nemzeti ételeikkel mostantól a világhírű éttermi útmutatókban is szerepelnek.
Nyaralóként bizonyára jót tesz a testének, ha számos országban megkóstolja a helyi ételeket, és nem eszik fel és le a szállodák nyugati stílusú étlapjait. Ezenkívül, különösen a trópusokon, a magas hőmérséklet miatt némi testmozgással leadhatja a kilókat.
Takarítson meg a diétás nyaraláson
A diétás nyaralásra szánt pénzért ezek a különleges ajánlatok nem olcsók, megengedheti magának a mexikói nyaralást. Meg kell azonban próbálni a helyi ételeket, és nem a McDonald'sban található ócska ételeket. Tegyen egy újabb kirándulást a maja piramisokba, sétáljon és ne vezessen, és látni fogja, hogy lefogy, anélkül, hogy bárki észrevenné. Talán utána a főzési szokások is érdekelnek, és hosszú távon profitálhatnak belőle, ha más országokból származó egzotikus egészséges ételeket főz otthon.
Kapcsolódó hozzászólások
Dél-Amerika 50 legjobb étterme
Az ínyenc konyha Latin-Amerikában és Dél-Amerikában halad előre. Nem csak a klasszikus latin-amerikai.
Celiac betegség: Gluténmentes éttermek és nemzeti ételek, amikor Dél-Amerikában utaznak
Dél-Amerika nem érdekes földrajzi fénypontjai szempontjából. Kulturális és kulináris.
Utazási szomjúság: a világ legnépszerűbb sörei minden országban a sörtérképen
A Bitburger, a Krombacher és az Öttinger azok a sörök, amelyeket a külföldi vendégek látogatnak meg.
Montevideo: Mely városokban lehet a legjobban fogyasztani húst?
A húsfogyasztás már nem mindenki számára való. A föld körül.
Hátizsákos utazási költségkeret: Hogyan spórolhat meg az ételeken, amikor Dél-Amerikában utazik?
Megmondom, hogyan spórolhatja meg utazási költségkeretét, amikor Latin-Amerikában és Dél-Amerikában utazik.
Természetes szexuális erősítők Dél-Amerikából és az Amazonról - szexuálisan illenek tabletták nélkül
Ha most töltöttem 12 évét Dél-Amerikában, mint én, akkor.