Fogyni Gwyneth Paltrow szar vihart arat abszurd diétás tippért
A Gwyneth Paltrow 'Goop' internetes oldalán készített interjú egészségtelen fogyókúrás tippekkel került fel. A cikk azt javasolja, hogy a testsúlyod legyen a lehető legalacsonyabb, hogy "csak élhess vele".
A múltban Gwyneth Paltrow-t „Goop” életmód blogjával nyilvános kritika érte.
Az okok: dicsérték a különféle szépségápolási tippeket és termékeket, amelyek nagyon drágák, furcsaak vagy néha egészségkárosítóak, például a méhméreg terápiát.
Az új faux pas: Abszurd diétás tipp, amely akár veszélyes is lehet.
Hosszú távon változtassa meg az étkezési magatartást
Még a legutóbbi, a blogján található interjú is, "Nincs több diéta mítosz", riasztásra hívta az egészségügyi szakembereket, és igazi szar vihart váltott ki.
Ebben a cikkben Traci Mann pszichológiai professzor, aki az egészség és a táplálkozás területén kutat a Minnesotai Egyetemen, egy nem különlegesen ajánlott étkezési tervet szorgalmaz.
Elmagyarázza, hogy a diétáknak semmi értelme nem lenne, mert egy bizonyos ponton elkerülhetetlenül bekövetkezik a jo-jo hatás, és a leadott fontok gyorsan ismét a csípőre szállnak.
Ehelyett hosszú távú változásokat javasol az étkezési szokásokban az akarat erősítésével - valóban ésszerű megközelítéssel.
Törekedjen a testtömeg alsó határára
A professzor azonban egy lépéssel tovább megy, és azt állítja, hogy a genetika révén minden embernek "előre beprogramozott ideális súlya van".
Ezen a súlytartományon belül mindig az alsó határnál kell maradnia. Tehát törekedjen a legkisebb testsúlyra, amellyel együtt élhet.
Van egy tippje is, hogyan lehet elérni ezt a súlyt: Csak készítsen zöldséget ételként. - Mert ha ez az egyetlen dolog, és éhes vagy, megeszed.
A "tanács" rendkívül megkérdőjelezhető
Különösen az orvosok reagáltak gyorsan ezekre a kijelentésekre, és Paltrow-t azzal vádolták, hogy ilyen nyilatkozatok terjesztésével az étkezési rendellenességeket, például a bulimia vagy az anorexiát hirdette.
A Cambridge-i Egyetem genetikusa Dr. Giles Yeo a Dailymailnek adott interjúban elmondta, hogy ez a tanács "a testsúlyod alsó határán" élni zavaró.
Az ilyen tippek különösen megkérdőjelezhetők a blog fiatal olvasói számára. "Ez veszélyes tanács, mert sokan elolvassák ezeket a mondatokat, és azt gondolják, hogy a lehető legvékonyabbaknak kell lenniük" - magyarázza.
A képgalériában: Az egészséges táplálkozás 10 alapja
Zavaros formulák
"Az ilyen kijelentés felelőtlenség, mert különösen azok a fiatal lányok, akik hajlamosak étkezési rendellenességekre, félreérthetik ezt a tippet."
A jelenlegi interjú mellett a szakértő nagyon kritikus a „Goop” blog egyéb tanácsaival kapcsolatban is, mivel ezt általában nem bizonyítják a szakértők, hanem csak áltudományokon alapulnak.
Az interjú „tudományosan alátámasztottként” való megnevezése szintén félrevezető, ami azt jelenti, hogy a szöveg tartalma félteni fogja az olvasókat az ételtől.
Semmi egészségtelen vagy extrém
Közben dr. Az ember megpróbálja megvédeni a bizarr tanácsokat. Kifejtette, hogy a készítmény a legalacsonyabb testtömegre vonatkozik, amely diéta vagy átlag feletti testmozgás nélkül érhető el.
"Egyértelműen ellenzem a szigorú diétákat. A cikk kifejezetten arról szól, hogy ne fogyókúrázzon, ne veszítsen túl sokat és ne tegyen semmi egészségtelen vagy extrém dolgot" - mondta a DailyMail-nek.
"A" súlypróba alsó határán "kifejezés arra a legkisebb súlyra utal, amelyet szigorú diéta betartása vagy egészségtelen viselkedés nélkül mérhet."
Bölcsebb lett volna jó érzésről beszélni ebben az összefüggésben.