Fogyni, hízni, lefogyni ... a szív sokat szenved PassionSant

hírek Fogyni, hízni, fogyni ...: a jo-jo hatást gyors fogyás és ugyanolyan gyors gyógyulás jellemzi. A fogyókúrás étrendek egymás után károsak a szív- és érrendszer egészségére.

hízni

A súlycsökkenést hosszú távon kell figyelembe venni, nagyon jelentős fogyás mellett. haladó. Ellenkező esetben a jo-jo effektus fenyeget, és az emberek jelentős részét érinti, akik túlságosan korlátozó, rosszul kitalált, kiegyensúlyozatlan étrendet folytatnak. Az általa keltett frusztráción túl azonban ez a jojó-effektus sem mentes veszély a test számára. Egy amerikai csapat (Columbia University) itt megerősíti a korábbi tanulmányokban tett megfigyeléseket. Összeállította az amerikai nők (átlagéletkor: 37) reprezentatív csoportját, és megvizsgálta az elmúlt egy év fogyás kísérleteit. Kritérium: legalább egy fogyás 5 kiló, és ezzel egyenértékű súlygyarapodás.