Fogyni járás közben; speciális elszigetelés - ActivUP

Hogyan sikerülhet mozog (nagyon) több, amikor mi vagyunk túlkönyvelt és korlátozott !

A súlyos betegek 83% -a

A Covid-19 túlsúlyos

A mesterséges szellőzéssel foglalkozó Európai Kutatási Hálózat (REVA) adatai szerint az ICU-betegek 83% -a túlsúlyos vagy elhízott, gyakran cukorbetegséggel vagy magas vérnyomással összefüggésben

A felnőttek 57% -a nem eléggé aktív

A 2008-as „egészségügyi táplálkozás” barométer kimutatta, hogy a felnőttek csupán 43% -ának volt olyan fizikai aktivitása, amely megfelel a nemzetközi ajánlásoknak. Több mint 40% teljesen ülő.

A vezetők 41% -a

A Withings "Well-Being in Business 360 °" tanulmányának eredményei azt mutatják, hogy a vezetők 41% -a túlsúlyos, ami nagy kockázatot jelent a krónikus betegségek miatt.

Cselekszik

Hogyan lehet fogyni, ha nagyon elfoglalt (és korlátozott)

- Igen, könnyű fogyni anélkül, hogy belegondolnánk, diéta vagy sport nélkül, miközben edzünk. "

A Walking Desk futópaddal ellátott íróasztal, amely lehetővé teszi, hogy gyaloglás közben is dolgozzon. Nézze meg ezt a videót, hogy megértse, hogyan lehet fogyni, miközben edz.

Munka járás közben !

Mi lesz, ha többet sétál ?

Fogyni fog

A túlsúlyos vezetők 41% -a

A gyaloglás megduplázza az energiafelhasználást és helyreállítja a fizikai aktivitás ízét.

„Mások tekintete megváltozik! "

Végül kevésbé stresszes

A vezetők 58% -a stresszes
A gyaloglás ötször növelheti az endorfin, a boldogság hormonjának kiválasztását.

"A gyaloglás enyhíti a stresszt"

Nincs több hátfájás

A vezetők 42% -ának fáj a hát
A séta javítja a testtartását és erősíti a hátadat

"A hátad átkozza a székedet"

Virágzó szerelmi élet

A túlsúly a sok párkapcsolati probléma gyökere.

---