Fogyni - jó elhatározásokkal az új évre
Fogyjon le - jó szándékkal az új évbe
Ismét itt az ideje: meghozták az újévi fogadalmakat. Az egyre növekvő egészségtudattal ma sok kortárs megpróbál megszabadulni a felesleges kilóktól. Gyakran könnyebb mondani, mint megtenni. Mivel a koplalás - fogyás - a súlygyarapodás a leggyakoribb fogyás a fogyókúrás programok során. És gyakran a jólét ingadozásával. A jobb testtudatosság az egyik jó oka annak, hogy el akarja dobni az előtétet.
Sajnos a módszerek többsége csak részben alkalmas a gyors fogyásra és a hosszú távú jobb közérzetre, mivel fő céljuk a fogyás csökkentése az ételfogyasztás csökkentésével.
A figyelmen kívül hagyják azt a tényt, hogy a böjt általában gyengíti az anyagcserét, ha az emésztőrendszert nem erősítik meg egyidejűleg. Ennek eredménye a rettegett jojó-effektus, vagyis az eredetileg sikeres súlycsökkentés után hamarosan többet nyer, mint amennyit korábban elveszített.
Ayurveda - a súlyproblémák kezelése a gyökérnél
Az ayurvéda viszont évezredek óta küzd a testsúly ellen számos természetes módszer kombinációjával az egyéni ideális súly elérése és fenntartása érdekében.
Az ayurvédikus hit szerint a súlyproblémák nem csak a túlevés kérdése. Mivel az egyéni anyagcsere, az egyén agnija fontos szerepet játszik. Például a sejtek lassú anyagcseréje alacsonyabb táplálékfogyasztás esetén nagyobb súlyhoz vezethet, míg a gyorsabb bazális anyagcsere arány alacsonyabb testtömeghez vezethet még nagyobb mennyiségű étel esetén is. Az étkezések összetétele, a szövetben felhalmozódott anyagcsere-maradékok és toxinok (ama) mennyisége, valamint az evés, a testmozgás és az életmód ideje szintén meghatározó.
Ha az anyagcsere egyensúlyban van, az ételt hasznos alkotórészekre bontják, amelyek egészséges testszövetet építenek. Az anyagcsere-funkciók megzavarása esetén azonban a nem teljesen lebontott molekulák eredményeznek, amelyek a testben lerakódhatnak. A keringés zavart, alapvető egyensúlyhiány alakul ki. A tartós siker elérése érdekében a funkciók ezen egyensúlyhiányát vissza kell hozni a természetes egyensúlyba.
Változtassa meg anyagcseréjét - fogyjon le
Ahelyett, hogy csak böjtölnénk, majd újra híznánk, javasoljuk a Maharishi AyurVeda újrarendezését, amely a súlycsökkenésre összpontosít. Itt ízletes vegetáriánus ájurvéda étrendet szolgálnak fel, amelyet kifejezetten tisztításra és méregtelenítésre terveztek és főztek. A kellemes és mélyen pihentető ájurvéda kezelések javítják az emésztőrendszer erejét és az alapanyagcsere sebességét, így a fogyás természetesen bekövetkezik. Ezenkívül az ayurvédikus masszázsok rétegenként feloldják a hosszú távú anyagcsere-hulladékokat és növelik az anyagcsere teljesítményét.
Ayurvédikus sürgősségi intézkedések az otthon számára
Gyógyít és élvez
A Panchakarma kúra ideális a hangulatváltozáshoz rövid idő alatt. Néhány kiló túl sok adaggal sem kell szigorú diétát tartania. Ehelyett megtapasztalhatja a finom ájurvéda konyha teljes változatosságát. Az elhízást okozó anyagcsere-egyensúlyhiány az orvos által egyedileg felírt Maharishi Ayurveda kezelésekkel és terápiákkal kerül vissza természetes egyensúlyába. Az utolsó interjún ajánlott gyógynövénykeverékek, valamint az egyéni táplálkozási és viselkedési tippek a gyógyításon túl is növelhetik a sikert, és ezáltal tartós sikerhez vezethetnek.