Fogyni menopauza alatt - Menopauza, csontritkulás - FORUM Santé - Doctissimo

Anyukámnak írok.
58 éves, és a menopauza ideje alatt több mint 10 kilót hízott, amit kétségbeesetten próbál lefogyni.

menopauza

A könnyű zsírtartalmú étrend ellenére nehezen fogy.

Rendkívül mozgásszegény, ezért azt tanácsoltam neki, hogy mozogjon, és próbáljon meg minden nap legalább egy sétát megtenni.

Meg tudná mondani, hogy a menopauza idején ugyanezek a problémái voltak-e, és van-e olyan speciális étrend, amely megkönnyíti a fogyást?

Köszönöm

Anyukámnak írok.
58 éves, és a menopauza ideje alatt több mint 10 kilót hízott, amit kétségbeesetten próbál lefogyni.