Melyek a borsmentaolaj előnyei és felhasználásai
A borsmentaolaj meglepő módon segíthet. Ne feledje, hogy erős hatása miatt általában nagyon kis mennyiségben kell hígítani vagy használni. Hogyan segíthet ez az illóolaj?
Enyhíti a fejfájást
Néhány csepp borsmentaolaj messengerolajjal kombinálva (szerves olajok, amelyek illóolajokkal hígíthatók külső alkalmazás esetén) lehet a szükséges orvosság, ha fejfájásban szenved. Egy német tanulmány azt mutatja, hogy 10% borsmentaolajjal készült etanolos oldat ugyanolyan hatékony volt, mint 1000 mg acetaminofen. Tehát, ha meg akarsz szabadulni a fejfájástól, próbálj meg néhány csepp borsmentaolajat kenni a halántékon, a homlokon és a nyakon. Ügyeljen arra, hogy ne használjon nagy mennyiséget, mert a borsmenta illóolajok rendkívül koncentráltak és bőrirritációt okozhatnak.
Segít az irritábilis bél szindrómában
Az irritábilis bél szindróma krónikus fájdalmas probléma, és egy olyan eset, amelyben a borsmentaolaj előnyös tulajdonságait részletesen tanulmányozták. Sikerül ellazítani a vastagbelet és csökkenteni a görcsöket, így napi egy vagy két kapszula extra kényelmet hozhat. A borsmentaolajat más vastagbélproblémák esetén is alkalmazzák, beleértve a Crohn-kórt, a divertikulitist (hasi fájdalom, puffadás, székrekedés és véres széklet) és hasmenést.
A hajad jobban fog kinézni
Ha korpásodik vagy nagyon vékony a hajad, a samponhoz adott néhány csepp borsmentaolaj egészségesebbé teheti a hajadat. A mentol (a borsmentaolaj hatóanyaga) már a legtöbb korpásodás elleni sampon általánosan használt összetevő.
Állítsa le a viszketést
Számos tanulmány szerint a borsmentaolaj megállíthatja a viszketést. Az egyikükben a viszketéstől szenvedő terhes nők szezámolajjal kombinálva 0,5% borsmentaolajat kaptak. A hatások sokkal jobbak voltak, mint ugyanabban a vizsgálatban placebót használó nőknél.
Javítja a fizikai teljesítményt
Egy 2014-es tanulmány azt vizsgálta, hogy a borsmentaolaj orális adagolása hogyan befolyásolja a sportolókat a magasugrás, a tapadás és a távolugrás tesztek során. Javulásokat figyeltek meg a kísérlet során, valószínűleg annak köszönhető, hogy a borsmentaolaj jótékony hatással van a tüdőre és általában a légzésre.
Frissíti a lélegzetet
Van egy oka annak, hogy a legtöbb fogkrém mentolos ízű, a kellemes érzés mellett. A menta antibakteriális tulajdonságai elpusztítják azokat a csírákat, amelyek a fog plakkját okozzák, javítva a légzés minőségét. Egy iráni tanulmány kimutatta, hogy a mentával való szájvíz használata heti három alkalommal észrevehetően csökkenti a rossz leheletet.
Megelőzi a rákot
A rák elleni fontos harcban minden segítségre szükségünk van. Egy 2009-es tanulmány megállapította, hogy a mentol megöli a prosztatarák rákos sejtjeit. Noha a rák kezelésére nem jelöltek ki gyógyszert, az illóolajok, köztük a menta, továbbra is érdeklődésre tartanak számot a rák gyógynövényes gyógyászati megoldásait kutató kutatók számára.