Fogyni ❤ - Motiváció - Wattpad
Roosee22
Tippek, edzés és motiváció a fogyáshoz 💕 Ne feledje: MINDENKI TEHET! DO/Nincs fogyókúrás napló! \ D. Еще
Fogyjon ❤
Tippek, edzés és motiváció a fogyáshoz 💕 Ne feledje: MINDENKI MEGHAT! 💘/Nincs fogyókúrás napló! \ Ez a könyv sok időbe kerül (t).
motiváció
A motiváció nagyon fontos a fogyásnál, mert az első kilók általában nagyon gyorsan fogyhatnak, de körülbelül 1-2 kg után úgy tűnik, nem megy tovább.
Pontosan ebben az időben nagyon fontos a motiváció. Kereshet egy barátot, aki fogyni fog veled. De tudom, hogy gyakran kínos barátokat kérdezni, ilyenkor természetesen kereshet egy internetes barátot, aki motivációt is ad.
Különböző típusú motivációk léteznek, és meg kell találnia magának, hogy mi segít a legjobban.
Különböző típusú motivációk:
Néhány embert az motivál, hogy rájön, hogy lefogyott.
Ha a mérlegre áll, negatív számokat lát, és tudja, hogy így folytatja-e, akkor el fogja érni a célját!
Mások akkor kapnak motivációt, amikor a mérlegre állnak, és látják, hogy híztak.
Megpróbálja visszaszorítani a kg-ot, és így elérni a célt!
Természetesen kaphat bálványt is, aki segít abban, hogy ne adja fel és legyen türelmes.
Fitneszedzők, jól képzett emberek, modellek vagy akár normális emberek, például énekesek, színészek stb.
Ha most egy zenekar vagy énekes van példaképként, akkor edzés közben meghallgathatja tőle a dalokat is, amelyek egy kicsit motiválhatnak.
Az interneten sok motivációs mondás található! Csak rajtad múlik, hogy kiválasztod-e a kedvenc mondásodat, kinyomtatod és leteszed, vagy megjegyzed, és folytonos ciklusban megismételed az edzés alatt.
Egyszerűen írja be az "motivációs mondások a fogyásért" vagy valami hasonlót az internetre és tadaaaaa;)
Valószínűleg hallottál már fogyókúrás naplókról, és ha akarsz, írhatsz egyet!
(Nem kell közzétenni)
Csak mindig írja le, hogy milyen sportot végzett, mit evett és ivott, és hogy milyen súlyt végzett vele!
(Én is így tettem, és mindig nem volt kedvem belemenni az összes ételembe, így másnap kevesebbet ettem XD)
Volt már olyan helyzeted, amikor kövérnek, csúnyának, kövérnek, pufóknak vagy ilyesminek címkézték?
Ha igen, akkor emlékszel rá, és akkor emlékezned kell arra, hogy ha továbbmész és eléred a célodat, ezt már senki sem mondja!
(Fontos! Nem akarom, hogy megváltozzon más emberekért, azt akarom, hogy tedd ezt magadért! Klaaar?!)
● Nagyon sajnálom, hogy sokáig nem frissítettem, mert elromlott a mobiltelefonom, majd nem tudtam bejutni a Wattpadra (általában I XD)
Nos, most újra aktív vagyok.
(Még nem ígérek semmit, mert ki tudja, mi lesz a következő esetlen velem)