Fogyni ünnepléssel - Fórum
Beszélje meg a fogyást bulizással Fogyjon a testmozgással Fórum a fogyókúrás módszerek területén A ritka férfiak közé tartozom, akik nagyon szeretnek táncolni, és jelenleg nagyon élek, ezért minden hétvégén csinálom
Fogyjon le bulizással
Azon ritka férfiak közé tartozom, akik nagyon szeretnek táncolni, és jelenleg nagyon élek, ezért minden hétvégén egyszer meg kell ünnepelnem. ez azt jelenti, hogy 1-8 órától úton vagyok, és ezalatt legalább 6 óráig táncolok. amikor másnap mérlegre állok, mindig 1-2 kg-mal kevesebb van, és lent maradnak
van-e bármelyikőtöknek hasonló tapasztalata?
AW: Fogyás bulizással
Szeretek táncolni is, de sajnos ennek az a hatása, hogy felhízok 1-2 kilót (de 2 nap múlva elveszítem), mert alkoholt iszom, és ha kissé zsíros vagyok, akkor valami zsírosat is szeretek a la Mc Donalds és társai.
AW: Fogyás bulizással
Tehát iszom, amikor kimegyek, de hála istennek, a fegyelmem mindig ott van, hogy eszembe se jusson valahol enni
AW: Fogyás bulizással
Szeretek táncolni is, de sajnos ennek az a hatása, hogy felhízok 1-2 kilót (de 2 nap múlva elveszítem), mert alkoholt iszom, és ha kissé zsíros vagyok, akkor valami zsírosat is szeretek a la Mc Donalds és társai.
Sajnos egyet kell értenem.
Azonban az utóbbi időben elég jól tapadtam magamra, és az utóbbi néhány alkalommal nagyon kellemes Mérleg-olvasmányok voltak másnap reggel!
A tánc sok kalóriát emészt fel, összehasonlítható a sporttal. Még azt is mondhatnám, hogy IS sport.
A buli este már nagyon szórakoztató, és ha egyszerre fogysz - NAGY!
Csak mindenkinek tudom tanácsolni: Nincs több kalóriatartalmú koktél és gyorsétterem utána.
A másnapi mérleg sokkal boldogabbá teszi!
AW: Fogyás bulizással
Dito
Számomra a mérleg általában kevesebbet mutat, még akkor is, ha ittam alkoholt. De valószínűleg annak is köszönhető, hogy este nem eszem sokat, hogy a gyomrom szép és lapos legyen, és ne kelljen a McDonalds vagy a Dцner csoporthoz tartozni
A tánc tartja fittnek
AW: Fogyás bulizással
Azonban már tudatában van annak, hogy a szervezet dehidratálódik, amikor alkoholt fogyaszt, és ezért a másnapi reggeli alacsonyabb súly ennek köszönhető?
Ha ezután szem előtt tartja, hogy egy liter sör körülbelül 460 kcal, akkor gyorsan el kell térnie attól a gondolattól, hogy a bulizástól különösen jól fogyhat, még akkor is, ha McD adagot eszel az éjszaka közepén. lemondott.
AW: Fogyás bulizással
Nos, nem tartozom azon emberek közé, akik egész éjjel vodkát dobnak. Nem iszok túl sokat, és az oldalamon iszom a vizet.
De még esténként is, amikor vezetem az autómat, és nem iszok semmit, ez így van - hogyan lehet ezt megmagyarázni?
AW: Fogyás bulizással
természetesen egyértelmű, hogy a szervezet az alkoholfogyasztás révén elveszíti a vizet. ezért másnap azonnal ellenőrizze, hogy megnőtt-e a súly. de általában az a helyzet, hogy a tánc sporttevékenység, és minden 60 percnél hosszabb sporttevékenység nagyon jó a zsírvesztéshez
AW: Fogyás bulizással
Persze, a testmozgás mindig jó, és a tánc is egyfajta sport. Nem szabad azonban túlbecsülni a hatást ... senki sem veszít 1 kg-ot, csak azért, mert este néhány órára táncolni megy - a mérlegen leginkább az elveszett vizet láthatja (glikogénkötők, izzadás és nedvesség. Alk.).
Nekem személy szerint az egyensúly meglehetősen negatív, mivel egy ilyen este minden alkohol * g *
AW: Fogyás bulizással
Nem voltam ilyen régen, de azt hiszem, észrevettem, hogy a 60 perc Schmu, igaz?
AW: Fogyás bulizással
ha egyetért, 60 perc elteltével nem veszít zsírból.
De sok móka kívánok az embereknek, ahogy írja, a kilók távol maradnak, és nem jönnek vissza.
És legyünk őszinték, aki közülünk 6 órája annyit mozog egyszerre, amennyit az emberek táncolnak?
akkor még akkor is rendben lesz, ha sörözik
Üdvözlet, hetti
AW: Fogyás bulizással
igen, hogy a 60 perc szabály nem teljesen helyes, de a kezdők számára könnyen érthető. Végül azt lehet mondani, hogy minél tovább folytatják a sportot, annál nagyobb az elégetett zsír mennyisége. és az intenzitástól függetlenül
hehe köszönöm hetti. Nos, amikor a tánc valóban nem azt jelentette, hogy megrázta a lábát. de eddig messze a legjobb munka, ahol lefogyok
AW: Fogyás bulizással
Egyetértek. Sok vizet veszít, de ez másnap van. De sok kalóriát is éget.
És azt is el kell mondanom, hogy kb 3 órát vettem igénybe. táncolj egy darabban, amikor este kint vagyok, a mindennapi életben csak 1 órát kapok. Sport.
AW: Fogyás bulizással
Hogy őszinte legyek, nem hiszem, hogy az átlagos diszkózó ennyi kalóriát éget el tánc közben. Inkább az izzadságvesztés, a sok emberrel járó hő, valamint az alkohol és a kevés vízfogyasztás által okozott kiszáradás együttese vezet a súlycsökkenéshez másnap.
Nem akarok általánosítani, de a legtöbb ember, aki csak "rázza" az egyik lábáról a másikra, és kissé.
Akrobatikával, capoeirával vagy break-tánccal ez természetesen egészen más. De senki sem bír ki néhány órát
AW: Fogyás bulizással
Nos, de folker azt írja, hogy a súlya nem csak másnap kevesebb, de távol is marad
a mozgás pedig mozgás, és 6 órás mozgással sokkal nagyobb összforgalmat kapsz arra a napra
Miért ne innék egy sört vagy egy snapst, ha a diéta megfelelő?
és legyünk őszinték, ez a mozgalom többet hoz neki, mert szórakoztató is, mint más dolgok, amelyek azonnal kimaradnak, mert hiányzik a szórakoztató tényező
és még akkor is, ha ilyen negatívan írod, akkor is, ha 6 órán át egyik lábadról a másikra lépsz, az többet hoz, mintha otthon ülnél
Üdvözlet, hetti
AW: Fogyás bulizással
* nevet * Ez a párttól és az akarattól függ. ADHD-nek hívják a Speed-en. (Még akkor is, ha az emberek most megérkeznek, és azt mondják, hogy a sebesség másképp működik az ADHD-val). És ezt egy ideig megtehetem. A rázás és a kuncogás nem sokat tesz, de a 23:00 és 3:00 óra közötti ficánkolás néhány körös diszkókontrollal, kevés alkohollal, de nagyon szórakoztatóan segít. De az "igazi" sport hatékonyabb.