Magas fehérjetartalmú étrend a fehérjék gyors fogyásához - Protifast
Ezt a biztonságos és gyors fogyókúrás módszert az orvosok több mint 25 éve írják fel Franciaországban. Több ezer ember számára lehetővé tette a hatékony fogyást és különösen a fehérjéknek köszönhetően egészséges testsúlyának megőrzését. Manapság a magas fehérjetartalmú Protifast étrend személyre szabott étrend-felügyelettel kapható a gyógyszertárakban. A fogyókúrás eljárás magas biológiai értékű tiszta fehérjék fogyasztását tartalmazza alacsony kalóriatartalmú por formájában tasakokban. Ezeket az emészthető fehérjéket alacsony szénhidrát- és zsírtartalmú étrendbe kell bevinni. Az engedélyezett zöldségek listája, valamint a vitaminok és ásványi anyagok pontos bevitele elengedhetetlen a fogyókúrás program sikeréhez. Mivel elengedhetetlen az ideális testsúly stabilizálása, a karcsúsító rendszerhez igazított egyszerű fizikai tevékenység programot a gyógyszertári tanácsadó is felajánlja. A túlsúly globális kezelése szükséges a gyors fogyáshoz.
Aktív fázis 4-10 kg súlycsökkenéshez:
15 kg-nál nagyobb testsúlycsökkenés esetén kérjen tanácsot orvosától vagy táplálkozási szakembertől az orvosi nyomon követéshez a fehérjetartalmú étrend protokoll alapján.
A magas fehérjetartalmú Protifast diéta aktív fázisának vagy 1. fázisának fő ellenjavallatai (*) a terhesség és a szoptatás, a gyermekkor és a serdülőkor, a súlyos máj-, szív- és veseelégtelenség. Az 1. fázist olyan étrend-kiegészítőkkel kell kísérni, amelyek elengedhetetlenek az étrend megfelelő ellenőrzéséhez:
Multi Ajr vitaminok (Napi 2), jól adagolt vitamin- és ásványianyag-komplex a magas fehérjetartalmú étrendhez a mikroelemhiány és a fáradtság elkerülése érdekében.
Nátrium-klorid Erjean 500 mg (Napi 2-4 tabletta). Az ortosztatikus hipotenzió gyakran a só hiányával függ össze. Sok nő kiküszöböli a sót étrendjéből, hogy megakadályozza a víz visszatartását a testben, a szervezet napi napi szükséglete mégis 3 g a normális vérnyomás fenntartása érdekében.
Kálium (nem orvosi vény nélkül kapható adag). A káliumhiány mindig izomgyengeségben nyilvánul meg, amely az alsó végtagokban jelentkezik.
Kalcium: magas fehérjetartalmú étrend során körülbelül 1 g kalciumot kell biztosítani naponta. Igyon vizet (1,5–2 liter). Hepar ® vízforrása Magnézium ha székrekedés.
Drainuryl ® a toxinok eltávolítására és anti-cellulit kúrákra. Ez a koncentrált, cukor és alkohol nélküli ürítő kifejezetten a fehérjetartalmú étrend során ajánlott.
Magas fehérjetartalmú tasakok: 4-6 naponta, attól függően, hogy nő vagy férfi vagy, és az egészséges testsúlyodtól függ. A tasakokra vonatkozó utasítások egyszerűek és egyszerűek. Az alacsony kalóriatartalmú, fehérjékben dúsított étrend-termékeket vízzel kell feloldani. Valamennyi tasak fehérjeértéke megegyezik 18 g tiszta és emészthető fehérjével, amelyet a test 100% -ban asszimilálhat. A Protifast tasakok tartalmazzák az összes esszenciális aminosavat, beleértve a leucint, a metionint és a triptofánt. A napi elfogyasztandó tasakok és körülbelül 1 g fehérje/egészséges testsúly kilogramm/24 óra számítása. Az izomtömeg megőrzése és a zsír megolvadása érdekében fontos a diétás tasakok napi fogyasztása. Még akkor is, ha nem éhes a fehérje természetes jóllakottságának köszönhetően, el kell vinnie a csomagjait! Ezenkívül a kémiai index és a fehérje emészthetőségi index a két minőségi kritérium a magas fehérjetartalmú étrend nyomon követésére.
Fehérje rúd Protifast A Crousti'choco, a Crousti'vanille, a Crousti'noisette stb. Kompatibilisek az 1. fázisban, mivel nagyon kevés szénhidrátot tartalmaznak és nincs hozzáadott cukoruk.