Fogyni úszással Hogyan lehet 30 perc alatt fogyni a zsírból
A triatlonban a férfi és női versenyeket az olimpiai távon, azaz 1,5 km úszáson, 40 km kerékpározáson és 10 km kocogáson tartották.
Az úszás, a kerékpározás és a kocogás számos előnyt kínál, mivel ez a három sportág kiegészíti egymást.
A triatlon 3 eseménye szünet nélkül, de frissítőkkel kapcsolódik egymáshoz.
A triatlon versenyek több címletre vannak felosztva a távolságtól függően.
Húzás nélküli versenyeken az utak általában nincsenek elzárva az autók elől, és a résztvevőkre a közlekedési szabályok vonatkoznak.
Kezdetben a kerékpározás olyan volt, mint egy verseny az óra ellen, de ez a tudományág egyre jobban összekeveredik a klasszikus peloton kerékpározással.
Az úszás, a gyaloglás vagy a kerékpározás távolsága a triatlon típusától függ.
A tájékozódás az uszoda egyik kihívása: tudnia kell, hogy merítsen inspirációt jobbról és balról, és egyenes vonalban ússzon.
Az ultrakomplett játék, a triatlon kiváló fizikai és pszichológiai felkészülést igényel.
A triatlon nagyszerű módja annak, hogy aktív maradjon, mindhárom szakágban versenyezhet - kerékpározás, úszás és futás.