Fogyni vágyóknak - 13. oldal - Fórum
Pamplona
Regisztrálva:
Február 21 2008
Biztos, hogy izgalmas Wipette! Szerencsés! Én, a barátom és a házasság. De, oké.
Ma reggel úgy döntöttem, hogy hagyom a biciklizésemet, hogy meghallgathassam a tegnapi So You Think You Can Dance táncot, amit szinte nem is hallgathattam meg, mert a babám nehezen feküdt le. Ez az utolsó csütörtök. És mivel jó az idő, ma délután sétálni fogunk. Hibálj, ha nem megyek, az a feltételem, hogy ne üljek kerékpárral.
A napra nem: ma reggeli pirítósomon nincs lekvár! Tetszik a Vicky tilalma, de azt a benyomást kelti bennem, hogy amikor egyszer nemet mondtál, nem kell utána mondanod. ez folyamatos harc a fogyásért!
Komolyan mondom, remélem, hogy megtaníthatom a lányomat a jó étkezésre. Van egy ilyen barátom, akinek az anyja mindig is jól ételt neki, ez egyszerű és kézenfekvő, neki soha nem kell küzdenie saját maga ellen, hogy ne egyen gyorsételeket. Ez volt a nap filozófiai gondolata!
Jó napot lányok!
Tehát Misslady, tartjuk a kedvünket?
misslady
Regisztrálva:
2007. szeptember 12
Sziasztok lányok!
Bocs, hogy tegnap nem tudtam vasalni. Végül ettem egy csirkét és zöldségmellet + egy gyümölcsöt este.
Ma reggel 2 mogyoróvajas pirítós + nektarin, és még mindig éhes vagyok, esetleg egy tojás? Most keltem fel, így később elmegyek vacsorázni.
Minden a lányomtól függ, biztosan újra elalszom, leégtem!
misslady
Regisztrálva:
2007. szeptember 12
hát nem nem ettem tojást, különben csak 1 fehérje maradt a napra. Inni fogok helyette egy magas pohár zöldséglevet!
Melyik kategóriába tartozik az eggrollok? Vagy ha vaskos levest akarok enni? Ezen az ebédidőben még nem tudom, habozok-e egy vaskos leves és zöldségek vagy egy sárgarépaleves leves között, talán egy tojással èa la coq ... még nem tudok túl sokat!
Ma este a barátom csirkét akar enni.
Pamplona
Regisztrálva:
Február 21 2008
Nos, az eggrollok, nem igazán tudom. amúgy sok zsír és kevés fehérje. Személy szerint nem eszem belőle sokat, mert nem találom azt, hogy sok a tápérték. Tehát a két választás közül a leveshez és a zöldségekhez mennék.
Jól sikerült a tojásért! Én a helyedben gabonát ettem volna. Igen, elvesz egy vekni kenyeret, de megtöm. A zöldséglé pedig jó ötlet!
Jó csirke, tele fehérjével és nem túl zsíros, mint a hús.
misslady
Regisztrálva:
2007. szeptember 12
így ebéd: 2 pirítós földimogyoró + nektarin
vacsora: vaskos olasz csirkeleves (több tészta, mint csirke!) 3 zellerág + 1 darab egyetlen sajtszelet
Tehát még van egy kis kenyerem, már kiszámoltam, hogy a nád levesben van egy csésze tészta.
Tehát maradt 1 fehérjem, 1 tej és 2 gyümölcs. Tehát ma este csirke és zöldség lesz.
1 szelet sajt 1 adag vagy kevesebb tejnek felel meg?
Pamplona
Regisztrálva:
Február 21 2008
Nemsokára elmondom, megvan lent. Szerintem 2 szelet egyenértékű egy adag tejjel.
De személy szerint nem nagyon aggódom, ha átmegyek a tejen! 1 adag, nem több!