Fogyni végre - motiváció a hallgató megváltoztatására

megváltoztatására

Az újom 2017. június 21-én, szerdán 18:00 órakor kezdődik.
Előadás "Végül fogyni - motiváció a változásra"
(-Miért olyan fontos tudni, hogy mire akarsz fogyni-).

A beszélgetésem arról szól

  • Mi befolyásolja az étrendünket
  • Miért nem működik gyakran a fogyás?
  • Célok és elvárások
  • a motivációm
  • Frusztráció, erőfeszítés, kitartás
  • Stressz, konfliktus, változás, szokások
  • Önkép és önértékelés
  • Rendszerek
  • Motivációs csoport

Azok számára, akik még nem érték el a fogyás vagy az étrend megváltoztatásának célját, értelmes lehet a sikert befolyásoló tényezők ismerete.
A jó motívum/erős motiváció támogatja például a kitartást vagy a régi szokások megváltoztatását. Az énkép/önértékelés szempontjai és a „Hogyan reagál a környezetem?” meg vannak világítva.

A részvétel Ajánlom 8 euró fejenként. Előadásonként a résztvevők (kis csoportok) számának korlátozása miatt egy Regisztráció szükséges (egyszerűen pl. a regisztrációs mezőben, telefonon, e-mailben, személyesen).

Következő találkozók:

  • 2017. június 21., szerda 18:00. * ingyenes a premier *
  • Hétfő, 17/8/14 18:00.
  • Kedd, 17.8.15 18:30.

További időpontok (kérésre) lehetségesek és tervezettek.