Fogyok és a mellkasom - Fogyok - FORUM Forme; amp; Sport - Doctissimo

Segíts kérlek.

1 és fél éve 65 kilót nyomtam 1m64-en, rövid idő alatt vagy 17 kilóval híztam. Rákattintottam és elkezdtem fogyni azzal, hogy abbahagytam a gyorsétel fogyasztását. Kicsit több mint 1 év alatt lefogytam 10 kilót. 70 kilós vagyok. Észreveszem, hogy elveszíti a mellkasomat.
Van olyan megoldásom számomra, amely lehetővé teszi számomra, hogy a mellkasom elvesztése nélkül folytassam a fogyást?

Megőrül, ha meg merem mondani.

Egyébként szerintem nem, kivéve az implantátumokat.

A mellek kövérek, ezért ez is ad magából.
Nézd meg a testépítőket, azon túl, hogy szörnyűek, abszolút nincs (igazi) melle.

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Hasonló témák

futással és kiegyensúlyozott étrenddel fogyunk

Segítség kérése gyomor és mellkas gyakorlatokhoz diéta alatt

sújt veszteni

sport fogyni és izomépíteni

Nincs megoldás.

Az emlő az emlőmirigyből és a zsírból áll. Ha lefogy, akkor ott is automatikusan fogy. De soha az emlőmirigy.

És itt vagyunk mindannyian különbözőek: nem mindegyikünknek azonos méretű az emlőmirigye

Tegyük fel, hogy elveszíti a melleit, amíg szinte az összes emlőmirigy meg nem lesz. Mindig marad egy kis kövér, de hát itt elkerülhetetlen. Ha lefogyunk, először elveszítjük a mellünket

Ezért kerülnöd kell a zsírhízást

Ez azt mondta, hogy személy szerint már 15 kg-mal többet készítettem. Alig vettem be sapkát, és ennyi súlyomat elvesztve visszanyertem a kezdeti 90 lilomat, nem kevesebbet. Tehát azt hiszem, ez a tényleges mellméretem.

javasoljon jobbat, ha van!
könnyű nevetni!

És napi menük az Ön táplálkozási vagy alacsony kalóriatartalmú igényeihez ?

Hasonló témák

1h szőnyeg + 1h lábgyakorlat naponta hány fontot veszítek?

Kalória és hideg? Vesztünk többet ?

Nem fogyok és nem is értem

Sportnő, aki nem fogy le.

Nincs válasz . Tehát egyetért velem !
-10 vagy + 17, ez az öltözködés egyszerűen azért, hogy olyan fontosságot szerezzen magának, amely nem a mindennapi életben, hanem a virtuális életben van.

A táplálkozás radikális megváltoztatása egy kattintás után
(Személyes: mérlegelés a Dr-nál)

Tiszteletben tartsák táplálkozási szükségleteiket az M/F, az életkor, a testmagasság és a súly szerint. (Kiszámítható a fórumon)

Dr. Trucmuche korlátozó és hiányos étrendje
(Miért bonyolítja a dolgokat, ha nem tesz fel magának megfelelő kérdéseket a jobb étkezéshez)

Tartsa be a tápanyagonkénti ésszerű mennyiségeket és az alapanyagcserét. (50% szénhidrát, 20% zsír, 30% fehérje) a hatékony fogyásért.

---