Fogyok és egyik napról a másikra visszaveszem az egészet, Hajózási szakasz - Receptek és fórum
Feladva: 2012.06.07., 10:05
Újra elkezdtem Dudut egy nagyon megterhelő munka után, ami miatt 4 kg-ot gyarapítottam az elveszített 20-ból. Fizikailag láttam, hogy ezért jó alapon visszavették Dukantól.
De most, mióta átvettem, pokol. Újra 68 kg-os súlynál kezdtem, és ma reggel 67,7 kg-nál voltam.
Az az aggodalmam, hogy fogyok és egy nap alatt rés nélkül, minden nélkül. Visszaveszem mindazt, amit elvesztettem, és nulláról indulok, és valahányszor egyre nehezebb újra elveszíteni.
Semmit sem értek abból, ami történik! Nem térek el, és amint stagnálok, eltávolítom a toleráltakat (1/nap nagy max). Itt vagyok a kötél végén az év elején, elértem a célomat, átdolgoztam a ruhásszekrényemet és kényelmesen viseltem a ruháimat, ma már nem tudok bizonyosat viselni.
Az evés abbahagyása mellett nem látom, milyen más megoldásom lenne, mert kimerítettem a bátorság és a kitartás adagját.
Felhasználó72792
Feladva: 2012.06.06., 10:22
A 4 kiló visszahízása nem a világ vége, de számos magyarázat lehet arra, hogy nem veszítheti el őket.
Már az is lehet, hogy a tested jól érzi magát ebben a súlyban, és 4 kilóval kevesebb maradhatott volna azzal a feltétellel, hogy egész életedben megfosztod magadtól.
Ha 68 kg a számodra megfelelő súly, akkor előfordulhat, hogy minden alkalommal, amikor fogyni szeretnél, a tested visszatér erre a súlyra.
Akkor a hormonális variációs tényezőt is figyelembe kell vennie. lehet, hogy peteérésed van, vagy hamarosan meglesz a menstruációd ?
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Feladva: 2012.06.06., 10:41
Neked 4 kg lehet, hogy semmi, de ez nem mindenkinek szól. Nem alakítottam át a szekrényemet, így csak egy ideig tudtam viselni ezeket a ruhákat.
63 kg-nál jobban voltam testemben és elmémben, mint ma. És amikor ilyen súlyú voltam, jól bírtam.
Ez nem a menstruációm, mert ismeretlen okból 2 hónapja nem volt nálam, és nem vagyok terhes. (Várom a gygyi találkozásomat)
Nem magyarázza meg, miért veszítek, és egyik napról a másikra átveszem az irányítást stb.
Abba kell hagynom az evést ?
Felhasználó72792
Feladva: 2012.06.06., 11:17
Nem mondtam neked, hogy ez nem 4 kiló, hanem azt mondtam, hogy ez nem a világ vége abban az értelemben, hogy egyesek visszavesznek 6 vagy 7 kilót vagy még többet.
Nagyon jól tudom, mint sok proteinaut, hogy még 1 kilogramm visszavétele is őrült. Mindannyian annyi erőfeszítést tettünk !
Az evés abbahagyása nem a válasz, és tudom, hogy ezt tudja. Amikor visszavesszük Dukant, testünk gyakran védekezésbe helyezi magát, és ellenáll
Nem ismerem a tested, ezért a bejegyzésem találgatásokra épül. Azt írtam neked, hogy "lehet"
Jól ismeri a testét, és ha tudja, hogy egészséges testsúlya 63 kiló lehet, akkor folytassa körutazását, a teste végül megingad.