Fogyókúra banánnal fogyás nélkül éhes - Kanal D News

A banán étrendet Hitoshi és Sumiko Watanabe orvos, illetve gyógyszerész készítette, és Japánban nagyon népszerűvé vált.

A banán étrend a nők kedvence lett Japánban, egy olyan országban, amely valódi banánválsággal néz szembe az üzletekben. A rendszer nagyon egyszerű. Reggel meg kell ennie legalább egy banánt és egy pohár meleg vizet. Ebédnél szinte mindent megehet, amit csak akar. 15 óra körül megengedett egy kis uzsonna, ha éhes vagy. A vacsoránál azt is elfogyaszthatja, amit szeretne, mindaddig, amíg 20 óra előtt eszik. A diéta során ajánlatos kerülni a fagylaltot, tejtermékeket és édességeket.

jobb lyla.ro, a szem előtt tartandó szabály az, hogy éjfél után soha ne feküdj le, és legalább 4 órával lefekvés előtt vacsorázzunk.

Ez a diéta azért működik, mert a banán elősegíti az emésztést és javítja az anyagcserét.

---