Fogyókúra, diéta, fogyás, fogyás M; MentalSlim módszer
Mentális karcsú
A MentalSlim módszer már több mint 20 000 ember számára tette lehetővé a 7 és 45 kg közötti fogyást
A fogyás programjáról a túlsúly nem elkerülhetetlen. Fogyni és karcsú maradni ugyanúgy történik a fejben, mint a tányérban. Jean-Michel Gurret MentalSlim módszere hatékony, azonnali és nem igényel fizikai erőfeszítést. Ez több éves sikernek köszönhető, több ezer ügyféllel. Ez az egyedülálló program a video coaching foglalkozások és a hangfelvételek alapján lehetővé teszi, hogy lefogyjon az érzelmek kezelésén keresztül. Az interneten először elérhető MentalSlim módszer mindenki számára elérhető, napi kevesebb mint egy euróért.
Jean-Michel Gurret az EFT (érzelmi szabadság technikák vagy érzelmi felszabadítási technikák) francia gyakorlója. Szakterülete a súly, az érzelmek és a stressz kezelése. Az aujourdhui.com oldalon több mint 20 000 embert oktat a MentalSlim programján keresztül. Dawson Church, az epigenetika amerikai szakemberének előszava.
A MentalSLIM módszer a hangfelvételek ismételt meghallgatásán alapul (mp3 formátumban), amelyek fokozatosan visszahozzák az embert testével (éhség, teltség és jóllakottság érzése). Annak érdekében, hogy "meghallhassa" azokat az üzeneteket, amelyeket a test küld nekünk, Jean-Michel Gurret együtt dolgozik az illetővel az érzelmein és azon, hogy mi váltja ki őket: vagyis a legmeghittebb meggyőződését arról a képről, hogy "ő maga".
J. M. Gurret MentalSLIM módszere:
A napi program a napi tevékenységekből áll, amelyeket az adott személynek megfelelő sorrendben, ütemezésének és életritmusának megfelelően kell végrehajtani:
- MP3 felvételek: Minden héten kapunk egy új, körülbelül 15 percig tartó, MP3 formátumú hangfelvételt.
Napi edzés: Ezek olyan gyakorlatok, amelyek szinte bárhol elvégezhetők az izmok nyújtására, ellazítására, tonizálására vagy feszesítésére. Ezeknek a gyakorlatoknak a gyakorlása kíméletesen, az egyes lehetőségek szerint történik.
Étkezési tippek: Ezek a "tippek" a test karcsúsítására és tonizálására. Ezek az oktatási tippek elmagyarázzák, hogy az elfogyasztott ételek miért fontosak a kiegyensúlyozott étrend fenntartásában.
Személyes blog: Minden nap végén elkészül az online folyóirat (a blog). Először mindenki fel fogja mérni, hogyan érezte magát a nap folyamán, hogyan követte programját, hány gyakorlatot végzett és milyen volt a stressz szintje.
- MP3 felvételek, amelyek lehetővé teszik az ember elméjének igazi zökkenőmentes átprogramozását, és a fogyókúra célja felé orientálják.
A karcsúsító napló feljegyzi a napi táplálékfelvételt, és ellenőrizze őket.
Személyre szabott kérdések az edzői csapatnak.
Napi étkezési tervek és nyomtatható bevásárló listák.
A súlygörbe, hogy vizuálisan kövesse az előrehaladást.
A fórum: részvétel a módszerrel kapcsolatos minden vitában.
A heti jelentés: egy kérdőív arra vonatkozóan, hogy a fő fogalmak jól érthetőek-e.
Archiválja az összes videót és üzenetet, hogy biztosan mindent megtaláljon.