Fogyókúra Ebből a csodálatos okból nem szabad többé eldobnia a rizsvizet
A rizsvíz hihetetlenül sokoldalú - és túl értékes ahhoz, hogy eldobja. Ázsiában nemcsak a szépség elixírjének tekintik, hanem az egészséges táplálkozás szerves részének is.
A legjobb dolog a rizsvízben: Mellesleg jön létre. Nincs további erőfeszítés, nincs külön költség. Habozás nélkül több napig tartható. Tehát mindig van egy kis készlet, amelyet fel lehet használni a konyhában és a fürdőszobában.
Belső használatra
A rizsvíz rendeltetésszerű felhasználásának legegyszerűbb módja az ivás. A rizsvíz helyettesítheti a kávét reggel, a vizet pedig az irodában vagy az ebédlőasztalnál. Előnye, hogy a rizsből a főzés során fontos rostok, ásványi anyagok és vitaminok szabadultak fel a vízben. A rizsvíz tehát nem csak a vízháztartás szabályozásában segít.
A benne lévő keményítő megnyugtatja a gyomrot és a beleket. Ezáltal a rizsvíz hatékony eszköz a hasmenés, a puffadás és a gyomorgörcsök ellensúlyozására. A sok ásványi anyagnak és a magas folsavtartalomnak köszönhetően a rizsvíz a rossz másnaposságot is enyhítheti, ha az éjszaka folyamán durva lett volna. Végül is a rizsvíz energiát biztosít a nap első néhány órájában, különösen reggel, anélkül, hogy szükségtelenül megterhelné a testet.
Külső használatra
A "bőrre és hajra alkalmas" lehet a fürdőszobában található rizsvíz palackjának címkéje, mert az állítólagosan eldobható termék itt is teljes mértékben megmutatja előnyeit. A hajápolásban balzsamként használják, amely több fényt nyújt és egyben serkenti a haj növekedését. A rizsvizet 48 órán keresztül ajánlatos „erjeszteni”. Ez nem jelent mást, mint egy kis pihenést neki, hogy a benne lévő antioxidánsok fejlődhessenek.
A rizsvíz talán legfontosabb hatása a bőrápolásban van. A folyadékban lévő folsav gyulladáscsökkentő hatású, pattanások ellen alkalmazható. Ehhez egyszerűen üsse meg a folyadékot az érintett területeken. Azok, akik rendszeresen „mossák” magukat rizsvízzel, szintén aktívan megakadályozzák a bőr öregedését, mert a vízben lévő inozitol serkenti a sejtképződést és véd a káros UV-sugaraktól.
Készítési tipp: A hangsúly a tökéletes rizsen van, a rizsvíz értékes melléktermék marad. A szennyeződések és az arzén természetes feleslegének eltávolítása érdekében a rizst ezért előkészítés előtt normálisan leöblítik.