Fogyókúra előtti fotók! Túlsúly és elhízás - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Szia! Tudom, hogy már készítettünk egy témát erről, de felvetem, hogy motiváljam!
és elkezdem
1,64 m-re
előtt: a 80 kilóban (már nem mérlegeltem magam, és amikor egy diéta után lemértem magam, akkora súlyú voltam .)
után: 65,5kg
NEKED
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Őszintén szólva nagyon meglepő, jó értelemben. Milyen változás!
Gratulálok neked!
És köszönöm, hogy megosztotta ezt mindannyiunkkal. Nagyszerű gesztus: sokat motivál.
Ne habozzon elmondani, hogyan érzi magát (fizikailag és pszichológiailag), és milyen változásokat (bármilyen) lát vagy látott!
Hasonló témák
A diétám 2011. május 16-án kezdődött
+20kg veszíteni! Miami diéta: D
Diétás barátnőt keresek:)
a diéta újraindításához.
Kösz, szép!
Nos, hogy érzem magam fizikailag, már könnyebb lol. Még akkor is, ha egy kicsit többet akarok veszíteni, elégedett vagyok azzal, ahogyan kaptam, főleg az eredménnyel. Kevésbé lélegzem és csinos vagyok.
Gyökeresen megváltoztattam az étkezést. Most azt mondhatjuk, hogy viszonylag rendesen eszem:
Napi 3 étkezés (vagy 4 uzsonna), mindenből ésszerű mennyiségben
+ egy kis vizet
+ Sport! (visszaélés nélkül sem, de hé, nincs csoda)
pszichésen egy kicsit jobban bízom önmagamban, én is jobban figyelek, nőiesítettem magam, mert korábban például az öltözködés szintje egyáltalán nem figyeltem. Ma, csak cipő miatt, kosárlabdából magas sarkúba mentem (jó, ha nem tűsarkú, akkor sem szabad túl sokat nyomni), és ó, nagy változás, ruhákat vettem fel!
Ezek után az emberek reakciója boldoggá teszi az embereket. Akik úgy látták az evolúciót, mint a családom, akik látták a különbséget előtte és utána, mint a barátok, akiket már régen nem láttam, és azok, akik soha nem láttak barátomként, mivel nem ismert, és akik nem Most ne légy velem, ha nem vesztettem volna el ennyi súlyt. Nem számít, mit mondasz, amit akarsz, a túlsúly nem segít megtalálni azt, aki szeret. A fizikai számít egy kicsit. Mindenesetre az én esetemben biztos vagyok benne, hogy segített. Fizikailag szebb, pszichésen magabiztosabb, ezért szükségszerűen vonzóbb, mint aki nem érzi jól magát.