Fogyókúra helyett Susanne Fröhlich; Moppel-I; 25 kilót fogyott az Augsburger Allgemeine jógával

46-tól 36-ig: A "Moppel-Ich" szerzője lefogyott - és állítólag minden diéta nélkül. Susanne Fröhlichnek van még egy karcsúsító titka.

susanne

A szerző és műsorvezető, Susanne Fröhlich leginkább a "Moppel-Ich" című könyvéről ismert. A 48 éves férfi most 25 kilót fogyott, ahogy a "Bunte" magazinnak elmondta. "A testem 46-ról 36-ra zsugorodott" - mondja Susanne Fröhlich. Az új "izmaid" elrabolták volna a szalonnát. Megváltozott alakjának oka a jóga edzés, amelyre Ursula Karven (47) színésznő és jóga szakértő rábeszélte.

Susanne Fröhlich: "Most már teljesen be vagyok vonva a Quarkba"

A fogyásnak nem kellett volna ennyire könnyűnek lennie egy kis testmozgással. Mint az írónő elmagyarázza, az étkezési preferenciáit is megváltoztatta: "Most teljesen kvarkba keveredtem, napi legalább egy font, zöldség és gyümölcs."

Azt szokta mondani: "Többet kell ennem, mert sokat dolgozom, különben nem tudom elviselni a stresszt." Most felismerte: "A jóga csökkenti a kortizol szintet, amely egy olyan stressz hormon, amelyet a legtöbb kövér ember rendkívül." dapd/AZ