Fogyókúra titkai - hollywoodi sztárok osztják meg

Szeretné tudni a valódi igazságot a hollywoodi étrend titkairól? Megígérjük, hogy érdekes, és minden kétséget kizáróan be fogjuk bizonyítani, ezért készülj fel a jegyzetelésre.

Íme a hollywoodi sztárok által őrzött étrendi titkok rejtett része: Nincs titok.

Összegyűjtöttük a legutóbbi interjúk és a hollywoodi sztárok étrendjének "titkairól" szóló cikkeket:

Alicia Silverstone csak zöldségeket eszik.
Joan Lunden gyümölcsöt eszik.
Jennifer Aniston a Zóna étrend követője.
Diane Sawyer káposztaleves mellett diétázik.
Heather Locklear a McDonald'sban eszik és szereti a sült krumplit.
Jennifer Lopez naponta nyolcszor eszik kis adagokat.
Claudia Schiffer zöld teát iszik. Melanie Griffith gyümölcsjoghurtokat iszik.
Demi Moore sok fehérjét eszik.
Nia Peeples kerüli a fehérjét.
Kelly Preston zabpehelyet eszik.

Más szavakkal, amint azt a ragyogó író, William Goldman mondta egyszer Hollywoodról: "Senki sem tud semmit.".

Valójában messze az egyetlen ésszerű állítás, amelyet a cikk dokumentálása során mindenhol találtunk, Sarah Michelle Gellar állítása volt, aki ilyesmit mondott: "Nézd, őrült, hogy a hétköznapi emberek próbáljon olyan gyenge lenni, mint mi. Van személyi edzőnk és szakácsunk. A mi dolgunk, hogy így nézzünk ki. ".

Ennek ellenére a birtoklása még mindig meghaladja az átlagember elérhetőségét. Vessen egy pillantást a csillagok néhány pillanatképére, amikor nincsenek sminkelve, elrendezve és felöltözve, amikor egyszerűen kikapcsolódnak a tengerparton, anélkül, hogy észrevennék, hogy egy paparazzo figyeli őket egy 500 mm-es teleszkópos lencsével ellátott fényképezőgéppel és szerződik bulvársajtó.

Nem, szeretnénk hinni abban, hogy Hollywoodban mindenki ismeri a varázslat titkát, és ha megtudnánk, ki az, ugyanúgy nézhetünk ki. Szép elmélet, de van néhány gyengesége.

Először is: nincsenek "ők". A hollywoodi csillagok különböző formájúak és méretűek, különböző anyagcsere- és genetikai típusokkal rendelkeznek, különböző mértékben függenek bizonyos dolgoktól, a fegyelem és a motiváció különböző mértékűek, és teljesen másképp reagálnak a különböző rezsimekre. Csakúgy mint mi.

A Madonna diéta titkai

Madonna mindig is formában volt, de az elmúlt években abszolút fitneszguru lett! Madonna szigorú Ashtanga Yoga programot fogadott el, amely tetőtől talpig formában tartja. Tartsa be a szigorú, egészséges étrendet is, és alig érjen hozzá a "gyorsételhez".

Az egészségről és az étrendről szóló személyes tanácsadó segítségével a rugalmas és tonikus testű csillag teljesen organikus étrendet tartalmaz, gazdag könnyű fehérjékben, amelyek makrobiotikus étrendjének legnagyobb részét alkotják.

Nem tartózkodik az alkalmi kis csemegétől; azt kell azonban mondanunk, hogy angol férje befolyása miatt néha élvezi a sört a helyi kocsmában. Korábban, főleg amikor turnén volt, rengeteget tornázott (futott és súlyokat emelt), de most azt mondja, hogy ezt már nem csinálja.

Amikor a diétájáról kérdezték, Madonna azt mondta: "Nem sokat eszem az éttermekben - ugye soha nem tudhatod biztosan, mi van ott az ételben?".
A makrobiotikus étrend egy új életmód, amely az étkezési ösztönök meghallgatásának évszázados gyakorlatán alapszik. Ez egy kortárs útmutató az egészséges életmódhoz, amely új arcot kínál a régi filozófiának. Teljes kiőrlésű gabonákat, babot, zöldségeket, bizonyos típusú húsokat és halakat tartalmazó étrenden alapul.

Ajánlások a makrobiotikus étrendre:

Adja meg a teljes kiőrlésű gabonákat (ha lehetséges, naponta)
Állati fehérjék helyett növényi fehérjéket használjon
Kényeztesse magát természetes édesítőszerekkel (rizsszirup, árpamaláta, juharszirup)
Gondolja át a tejtermékeket
Legyen türelmes önmagához

Madonna a sportóra felé tart

Pamela Anderson étrendjének titkai

Pamela Anderson nagyon szigorú vegetáriánus: nem eszik vörös húst, csirkét, sertéshúst, halat és tenger gyümölcseit. Pamela tinédzserként lett vegetáriánus, miután belépett az udvarában lévő istállóba, és látta, hogy apja levágja egy vadászatának őzének a fejét.

Iskolája óta tagja a PETA-nak (People for the Ethical Treatment of Animals) és lelkes híve az állatjogoknak.
Miután megtudta, hogy a KFC csibék forró késsel csőrözték meg a csőröket, és néha élve nyúzták le őket a vágóhidakon, Pam levelet írt a KFC anyavállalatnak szülőföldjén, Kanadában, és arra kérte a vállalatot, hogy szüntesse meg a fiókákkal való visszaéléseket gazdaságok és vágóhidak, amelyek húst szállítanak a KFC éttermeihez szerte a világon.

Több mint másfél év után John Bitove rendező aljas és sértő levélben válaszolt, tele a KFC szokásos hazugságaival és féligazságaival. Pam újabb levéllel válaszolt, mondván, hogy nem lesz elégedett, amíg a KFC elfogadja az állatvédelmi programra vonatkozó PETA-ajánlásokat.

Amikor Pam meghallotta, hogy a NASCAR sofőrje, Dale Earnhardt Jr. új, a KFC által támogatott autót vezetett, írt Earnhardtnak, és arra kérte, használja fel a vállalatban gyakorolt befolyását, hogy ellenőrzött légkörben megölje a csirkéket. levélben leírja, hogy "egy kevésbé fájdalmas folyamat, amely elaltatja a fiókákat, és nagy előrelépést jelent a jelenlegi módszerrel szemben, amely szerint a fiókákat letört lábukról felakasztják, nyakukat elvágják, és gyakran nyúzzák őket, miközben még életben vannak és képesek. érezd a fájdalmat ".

Pam kölcsönadta híres arcát is, hogy támogassa a PETA erőfeszítéseit. A plakát, amelyet az Egyesült Államokban terjesztenek és szerte a világon felkéri a fogyasztókat, hogy bojkottálják a KFC-t, amíg a vállalat beleegyezik abba, hogy megtegye a PETA által ajánlott, nagyon szükséges állatvédelmi fejlesztéseket. Pamela hangját a PETA 30 másodperces videója is felhasználja, amely szemlélteti, hogy milyen szörnyű bánásmódban részesülnek a KFC kölykök, amelyet országos rádió- és televízióállomások sugároznak.

Pamela néhány trükköt is felhasznál, amelyek segítenek a szigorú étrendben - például cukormentes gumit rág a barátok főzése közben, hogy ne kóstolja meg az alapanyagokat.

Fórum, ahol örömmel kommentáljuk és támogatjuk egymást